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人體重要的“撒氣穴位”,收藏備用幫大忙

2017-04-28 來(lái)源:刮痧拔罐艾灸圖解  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:按摩太沖穴對愛(ài)發(fā)火和憂(yōu)郁的人都有舒緩作用,尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經(jīng)不調等患者具有良好的治療養生功效。

  頭上的3個(gè)“撒氣穴”

  角孫穴、風(fēng)池穴和太陽(yáng)穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用,可治療頭痛,眩暈等病癥。

  有些人在按摩完角孫穴后會(huì )打嗝,說(shuō)明按摩養生起到了一定的作用,這個(gè)穴位對于著(zhù)急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。

  胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”

  膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”。前者(位于兩乳之間)有寧心神、除悶的養生作用。

  按摩時(shí)用大拇指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓5秒,休息3秒。生氣時(shí)往下捋100下,可以順氣,對岔氣也有很好的養生作用。

  用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生乳腺炎

  下肢的2個(gè)“撒氣穴”

  太沖穴和足三里是下肢的2個(gè)“撒氣穴”。

  按摩太沖穴對愛(ài)發(fā)火和憂(yōu)郁的人都有舒緩作用,尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經(jīng)不調等患者具有良好的治療養生功效。

  如果配合著(zhù)按摩足三里,在舒肝理氣的同時(shí),還對便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。

 

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