抱歉各位，由于這幾天出差在外，幾日的留言都沒(méi)來(lái)的及回復(fù)，今日下午回到公司才一一答復(fù)，總共一千多條留言，花了三四個(gè)小時(shí)。

　　但很抱歉的是，17號(hào)14點(diǎn)之前的留言因?yàn)槌^(guò)了回復(fù)時(shí)間，已不能回復(fù)，希望看到這里灸友可以再次留言，還望海涵！

　　另外，明日將會(huì)對(duì)今天出現(xiàn)頻率很高的幾個(gè)問(wèn)題來(lái)著重討論，感慨一句，不忘初心的做一件事，值得，足矣。

　　一、艾灸后閉經(jīng)了！

　　今天有幾個(gè)灸友的留言是這樣的，為什么艾灸了半個(gè)月后，月經(jīng)來(lái)的反而變少？也許很多灸友都遇到過(guò)類似的情況，甚至還有人艾灸后閉經(jīng)（本文案例的主角就是）！這里就提醒下各位，遇到這種情況一般有兩種可能：

　　1、艾灸后的調(diào)整過(guò)程，即排病反應(yīng)。

　　如果體內(nèi)寒氣比較重，在開(kāi)始艾灸后，會(huì)出現(xiàn)正邪相爭(zhēng)的情況，也就是咱們常說(shuō)的排病反應(yīng)，當(dāng)體內(nèi)的寒氣正在排出，但是還沒(méi)有完全排出的時(shí)候——

　　寒氣會(huì)暫時(shí)的堵塞經(jīng)絡(luò)，表現(xiàn)出來(lái)就是經(jīng)量減少，并且呈現(xiàn)出黑色。接著灸下去，等病邪完全排除了，身體也就變得更健康了。

　　2、艾灸方法錯(cuò)誤，本文著重討論這一點(diǎn)

　?、僦痪囊粋€(gè)部位或穴位，沒(méi)有合理取穴，調(diào)和陰陽(yáng)。

　?、诎臅r(shí)間或艾灸頻率過(guò)高，沒(méi)有給身體自愈的時(shí)間。

　　二、艾灸5穴位，例假快速回潮！

　　曾經(jīng)，有位叫“蝴蝶夢(mèng)”的灸友添加了我的個(gè)人微信，向我咨詢關(guān)于灸療的專業(yè)問(wèn)題。經(jīng)過(guò)我的指導(dǎo)，她灸了2、3天就發(fā)來(lái)消息，興奮的說(shuō)：黃老師你太神了！

　　事情原委是這樣的：

　　為了暖宮，這位灸友從三個(gè)月前開(kāi)始艾灸，但是卻沒(méi)想到，艾灸后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況：

　　第一個(gè)月月經(jīng)提前5天，第二月月經(jīng)提前6天，量非常少，第三個(gè)月推遲9天后月經(jīng)仍然不見(jiàn)蹤影，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有懷孕。

　　這到底是怎么回事呢？會(huì)不會(huì)是閉經(jīng)了呢？……這位女生非常擔(dān)心，希望我能給予解答和指導(dǎo)。

　　對(duì)于類似的情況，我在過(guò)去的工作中，遇見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)例，該怎么處理這類問(wèn)題，也算是胸有成竹。可以肯定一點(diǎn)，這位灸友并沒(méi)有閉經(jīng)，只是艾灸之后出現(xiàn)了排病反應(yīng)——

　　艾灸后月經(jīng)不正常，往往讓灸友們焦慮不安，然后以為是艾灸把身體灸壞了，其實(shí)這都是因?yàn)閯倓偨佑|艾灸，心里沒(méi)底。

　　經(jīng)過(guò)交流，我了解到她的情況，這位灸友平時(shí)只灸腰腹部，可能因?yàn)樾那檫^(guò)于急切，三個(gè)月來(lái)幾乎每天不停的在灸，后來(lái)，找中醫(yī)號(hào)脈，發(fā)現(xiàn)有些上火。經(jīng)驗(yàn)豐富的灸友可能會(huì)看出來(lái)，她在艾灸過(guò)程中犯了兩個(gè)錯(cuò)誤：

　?、僦痪难?，沒(méi)有灸下肢，引火下行

　?、谑┚倪^(guò)程中沒(méi)有休息，陰血損耗

　　當(dāng)她問(wèn)我要不要停灸的時(shí)候，我給予的回復(fù)是：增加艾灸下肢的一些穴位。目的主要是兩個(gè)：①增強(qiáng)備孕促孕的效果；②引火下行，促血下行。

　　后來(lái)，我通過(guò)微信把需要灸的幾個(gè)穴位發(fā)給了這位灸友，然后讓她分兩天灸完這些穴位，每個(gè)穴位至少堅(jiān)持15分鐘，灸2天休息一天或一周休息2-3天。

　　于是，有一天我打開(kāi)微信，就收到了下面這條信息——

　　下面我們來(lái)簡(jiǎn)單分析下：為什么只灸腰腹部位，月經(jīng)會(huì)變少？

　　三、艾灸補(bǔ)陽(yáng)氣，可別忘了疏導(dǎo)！

　　有一句話叫做：氣有余便是火，就像大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?、鹿茸吃多了?huì)上火，如果艾灸時(shí)間掌握的不好，艾灸的取穴不合理，補(bǔ)氣太過(guò)就會(huì)上火，這是一個(gè)道理。而不合理的艾灸導(dǎo)致上火，會(huì)損耗氣血！

　　腰腹部位的命門，關(guān)元等穴都是扶陽(yáng)補(bǔ)氣的要穴，而這位灸友一直灸腰腹部，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，扶陽(yáng)補(bǔ)氣固然是必要的，但是氣補(bǔ)好之后，也要進(jìn)行疏導(dǎo)，使其能夠順暢的運(yùn)行起來(lái)，否則就會(huì)造成氣郁血滯。

　　案例中的灸友，連續(xù)三個(gè)月，幾乎不間斷的艾灸，相當(dāng)于不停的往鍋爐下扔柴火，火越燒越旺，卻不給鍋爐爐內(nèi)的熱量以出口，這勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致溫度越來(lái)越高，后果就是傷津耗血！這也導(dǎo)致了那位灸友的月經(jīng)不調(diào)。

　　所以我建議她艾灸下肢穴位引火下行，這就好比更鑿開(kāi)了一條通道，將鍋爐內(nèi)多余的熱量有效引導(dǎo)出去。同時(shí)，又好比引入了一條水管，有效的為過(guò)熱的鍋爐降溫，讓其保持均衡的熱度，正常運(yùn)作。

　　四、我是這樣建議她艾灸的——

　　1、血海：活血生血！

　　2、足三里：增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化生血能力！

　　3、太溪：滋生腎水！

　　4、太沖：疏肝解郁，行氣活血！

　　5、涌泉：引血?dú)w源！

　　艾灸方法：

　　分兩天灸完這些穴位，每個(gè)穴位15-20分鐘，隔一天艾灸一次。值得一提的是，以上這幾個(gè)穴位，不僅是適合艾灸反應(yīng)后的月經(jīng)推遲、閉經(jīng)，對(duì)于氣郁、血虛引起的閉經(jīng)和月經(jīng)推遲，同樣適用。