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秋季拔罐祛寒非人人適合 拔出瘀血并不代表有寒濕

2017-01-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空調吹多了,體內寒濕有可能比較嚴重,這種情況下可以拔罐,但次數和頻率要根據個(gè)人的體質(zhì)強弱來(lái)定,頻繁拔罐很傷身。

  立秋之后,天氣已不再像之前那樣炎熱,但是大多數的辦公室還是堅持在吹空調,對于長(cháng)時(shí)間待在辦公室里的上班族來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)期最容易出現局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等癥狀,其實(shí)這是寒氣侵入人體所致,祛除這股寒氣拔罐效果最好,但是絕非人人都適合拔罐祛寒。

  身體強健的人更適合

  空調吹多了,體內寒濕有可能比較嚴重,這種情況下可以拔罐,但次數和頻率要根據個(gè)人的體質(zhì)強弱來(lái)定,頻繁拔罐很傷身。

  從中醫角度來(lái)看,拔罐屬于瀉法,瀉多了既傷皮膚、肌肉,又傷體內正氣。“有的人覺(jué)得拔了舒服,就不停地去拔罐,看到身上弄出了很多瘀的黑紫色東西,就認為特別有效。但這畢竟是另外一種形式的出血,長(cháng)期做身體反而更加虛弱。”王竹行主任解釋?zhuān)喂奁鋵?shí)更適合身體強壯的人,體質(zhì)弱、陽(yáng)虛的人就最好不要做。如果肌肉酸痛時(shí)間比較長(cháng),或者這種不適感剛剛出現的時(shí)候,偶爾去做一次是可以的,即使體質(zhì)很好的人做個(gè)兩三次也夠了,絕對不宜多做。

  拔出瘀血并不代表有寒濕

  很多人都自以為是因為寒濕太重導致的肌肉僵硬、四肢酸痛,但王竹行主任提醒,身體里面是否有寒濕自己無(wú)法判斷,只有經(jīng)專(zhuān)業(yè)中醫師把脈之后才能確定。如果體內沒(méi)有寒濕而去拔罐,第一次雖然會(huì )感覺(jué)舒服,多做幾次之后,反而容易反復感冒,加重體內的寒濕。而紫紅色的瘀血,只能說(shuō)明你的身體有病灶,除了寒濕的可能性外,胃腸虛弱、肺不好、心臟功能不好以及肝功能差的人都可能出現。

  肌肉酸痛僵硬用按摩更好

  肌肉僵硬、周身酸痛是大多數人拔罐的原因,其實(shí)這種情況之下,選用按摩更安全。這種全身放松性的手法,不僅可以有效地緩解身體不適,也更溫和一些。對于辦公族一族來(lái)說(shuō),久坐、運動(dòng)偏少、緊張、壓力大,這些因素都對造成免疫功能下降,容易疲倦,用按摩的手法也更適合更科學(xué)。

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