《黃帝內經(jīng)》說(shuō)：人生于地，懸命于天，天地合氣，命之曰人。這就是中醫當中“天人合一”思想的體現——天有四季，人有四肢；天有五行，人有五臟；天有江河，人有經(jīng)脈……其中，十二經(jīng)脈就是人體經(jīng)絡(luò )系統的主體，具有表里經(jīng)脈相合，與相應臟腑絡(luò )屬的主要特征。

　　艾艾君在之前的文章里介紹過(guò)手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)（點(diǎn)擊藍字可跳轉至相關(guān)頁(yè)面），今天，我們來(lái)講一下手太陽(yáng)小腸經(jīng)。

　　小腸在人體中相當于君主的受盛之官，專(zhuān)門(mén)接收由胃消化后的食物，進(jìn)一步提取其中的養分，通過(guò)脾的吸收和運化作用，上輸于心肺，布散全身。而將剩下的糟粕再轉移到大腸，排出體外。這就是《黃帝內經(jīng)》中所說(shuō)的“分別清濁”，這是人恢復氣血的一個(gè)重要組成部分。

　　小腸主水液，如果小腸有病了，清濁不分，水分、精華與糟粕不能各走其道混雜而下傳至大腸，以致出現問(wèn)題。同時(shí)，《黃帝內經(jīng)》中認為，“心經(jīng)之火，移于小腸”，小腸與心有經(jīng)脈互相絡(luò )屬，心的火較旺，常常會(huì )影響小腸的分清泌濁功能，進(jìn)而影響全身水液的變化。

　　小腸經(jīng)在消化機能中占有相當重要的地位，小腸經(jīng)的機能衰退，會(huì )使身體不調和，并出現各種不舒服的癥狀，如眼睛帶黃、耳朵重聽(tīng)、臉頰、喉嚨腫痛等。

　　手太陽(yáng)小腸經(jīng)所屬穴計有：少澤、前谷、后溪、腕骨、陽(yáng)谷、養老、支正、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽(tīng)宮，共19穴，左右合計38穴。

　　歌訣

　　手太陽(yáng)穴一十九，少澤前谷后溪藪，

　　腕骨陽(yáng)谷養老繩，支正小海外輔肘，

　　肩貞臑俞接天宗，髎外秉風(fēng)曲垣首，

　　肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶，

　　銳骨之端上顴髎，聽(tīng)宮耳前珠上走。

　　認識小腸經(jīng)上的

　　幾個(gè)重要穴位

　　小腸經(jīng)堵塞會(huì )影響人體精微物質(zhì)的吸收，人體會(huì )變得抵抗力下降，體質(zhì)變弱等，我們可以通過(guò)艾灸，使這條經(jīng)絡(luò )通暢，這樣我們的身體慢慢會(huì )變得強壯，還可以調理慢性腸炎、疝氣等問(wèn)題。

　　而且，小腸經(jīng)還是調控產(chǎn)婦乳汁分泌的重要經(jīng)絡(luò )。如果產(chǎn)后乳汁不下或量少清稀，通常是小腸經(jīng)的經(jīng)絡(luò )堵塞不通，我們在培補氣血的同時(shí)（如吃豬蹄和鯽魚(yú)湯），通過(guò)艾灸刺激小腸經(jīng)的相關(guān)穴位，如少澤穴，也可促進(jìn)乳汁分泌。

　　后溪穴：通督脈，護脊椎

　　取穴：握拳，手背第五掌指關(guān)節后的遠側橫紋頭邊緣，赤白肉際處。

　　后溪穴是八脈交會(huì )穴之一，通督脈，因此脊椎上的疼痛，如腰痛、頸椎病、坐骨神經(jīng)痛等艾灸此穴都可以得到緩解，后溪穴還可以調理汗液，對于夜間出汗、盜汗這些汗癥，都可以艾灸這個(gè)穴位。

　　養老穴：老年人的保健穴

　　取穴：掌心向下，用另一手指按在尺骨小頭的最高點(diǎn)上，然后掌心轉向胸部，手指滑入骨縫中即是。

　　這個(gè)穴名聽(tīng)起來(lái)似乎就對老年人特別有益，確實(shí)，養老穴對老人保健有很大的用處。老年人眼花、聽(tīng)力減退、腳步沉重等的毛病，養老穴都可以調理。而且養老穴還有降血壓的功效，常常艾灸此穴對于老年人來(lái)說(shuō)可謂是“一灸數得”。

　　支正穴：扶助正氣

　　取穴：腕背橫紋上5寸處。

　　聽(tīng)其穴名，就知道此穴的功用就是支持正氣。當體內正氣不足的時(shí)候，就會(huì )手無(wú)力，握不住東西，還總是頭痛目眩、容易忘事、擔憂(yōu)驚恐，這時(shí)就可以艾灸支正穴，補充正氣。