美容養顏茶飲!

　　1、檸檬茶

　　將檸檬去皮后切成片(一定記得要去皮，因為檸檬皮汁會(huì )令黑色素沉淀)，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。常飲檸檬茶，會(huì )讓你的肌膚回復光澤與彈性。

　　2、菊花茶

　　女性們經(jīng)常飲用菊花茶，能有效的應對電子污染，這是因為在菊花茶中含有白菊，白菊具有去毒，對體內積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

　　3、綠茶

　　對于皮膚顏色比較暗沉的女性們來(lái)說(shuō)，可以選用綠茶，這是因為綠茶中含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，他們能有效的清除體內的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

　　4、靈芝茶

　　將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補精益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　5、何首烏茶

　　綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

　　6、普洱茶

　　女性們要達到祛斑養顏的功效，可以經(jīng)常飲用普洱茶，因為普洱茶能促進(jìn)脂肪代謝，消除體內的多余脂肪，讓女性們的身材恢復到窈窕身軀。

　　7、洛神花茶

　　可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內多余的脂肪。科研人員還發(fā)現，飲用時(shí)加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來(lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　8、千日紅茶

　　是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花慢慢地打開(kāi)，如水中開(kāi)花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。

　　9、康乃馨花茶

　　具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內毒素、調節女性?xún)确置诘墓πВ兜婪曳迹兄尦臒庠辍?/p>

　　冬季時(shí)節非常的適合喝茶，一杯熱茶讓你喝下去身體暖暖的，以上為大家介紹了多款的美容養顏的茶飲，大家可以根據自身的喜好，根據自身的體質(zhì)選擇適合自己的茶飲!

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