腳部刮痧有哪些禁忌呢保持室內溫度

2016-12-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我們人體的腳部上分布著(zhù)許多穴位，使之在中醫上被稱(chēng)為人體第二心臟，其很多穴位都相對應的和身體臟腑之間有緊密的相連，所以適當的為腳進(jìn)行按摩、刮痧等都有很強的保健養生功效，特別是中醫刮痧對于腳部的保養非常有效。那么，腳部刮痧有哪些禁忌呢？

　　腳部刮痧的注意禁忌

　　1、需在飯后半小時(shí)以后方可進(jìn)行足部刮痧按摩。

　　2、操作者應在操作前后進(jìn)行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。

　　3、要保持室內溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用干毛巾進(jìn)行包裹，尤其避免涼風(fēng)直吹足部皮膚;夏天操作，應避免用風(fēng)扇直接吹足部暴露的皮膚。

　　4、施術(shù)者用力以受術(shù)者感到足部反射區酸、麻、脹、痛（以受術(shù)者可忍耐為限）為度，不可用暴力。對于體質(zhì)好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強;對于體質(zhì)弱、年老、足部肌肉薄而不結實(shí)者，力度應輕柔。

　　5、操作者應與受術(shù)者經(jīng)常保持交流，或隨時(shí)觀(guān)察受術(shù)者的表情等變化，應隨時(shí)告訴受術(shù)者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬于正常現象，并隨時(shí)根據受術(shù)者的反應調整手法力度、速度等，既要讓受術(shù)者感到酸、麻、脹、痛等正常反應，又不致使手法太輕或過(guò)重，為正常狀態(tài)。

　　6、操作結束后（半小時(shí)內），讓受術(shù)者飲用溫開(kāi)水或溫礦泉水300～500毫升為宜。

　　腳部刮痧的注意禁忌就是上述所列舉的，所以日常有進(jìn)行嘗試腳部刮痧的朋友，一定要在刮痧之前仔細閱讀上面的有關(guān)事項，如：飯后半小時(shí)、手部進(jìn)行清潔消毒等等，使之把這些重要的事項都一一的做好做完整，這樣腳部的刮痧才能真正起到效果。

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