我們平常所看到的浮在身體表面的青筋，并不是那些聯(lián)結骨頭的韌帶和肌腱，而是人體的靜脈血管。

　　在生活中，我們偶爾會(huì )看到這樣一些人，他們的四肢會(huì )暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦，所以人們就認為，是這個(gè)人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。事實(shí)上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋，而且它們也不是因為人瘦造成的，它們實(shí)際上是人體內廢物積滯過(guò)多的產(chǎn)物，這一條條的“青筋”正是我們的靜脈血管。

　　我們都知道，人體的血管有靜脈和動(dòng)脈之分，人體通過(guò)動(dòng)脈把心臟的血液輸送到全身，通過(guò)靜脈把血液回收到心臟。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時(shí)，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會(huì )導致全身各個(gè)系統都發(fā)生障礙，此時(shí)在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以，青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。事實(shí)上，根據青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

　　1.胸腹部青筋

　　（1）胸腹部青筋，應注意乳腺增生。

　　（2）如果腹部這個(gè)地方有青筋且比較暴突，即俗話(huà)說(shuō)的“青筋過(guò)肚”，這已經(jīng)是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標志。

　　2.頭部青筋

　　（1）當太陽(yáng)穴青筋凸起時(shí)，往往提示頭暈、頭痛；當太陽(yáng)穴青筋凸起、扭曲時(shí)，表示腦動(dòng)脈硬化；紫黑時(shí)，則容易中風(fēng)。

　　（2）鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，南少林火功推拿研究所提示：如果是紫色時(shí)，則情況更加嚴重。

　　（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。

　　3.手部青筋

　　（1）手背青筋。手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見(jiàn)腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。

　　（2）手指青筋。小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統有問(wèn)題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會(huì )出現頭暈、頭痛、中風(fēng)等。

　　（3）手掌青筋。手掌到處可見(jiàn)青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

　　4.下肢青筋

　　（1）膝部青筋提示膝關(guān)節腫大、風(fēng)濕性關(guān)節炎。

　　（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節痛。多見(jiàn)于久站的老師和久行的農民。

　　總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀(guān)，更重要的是反映了身體廢物積滯。青筋即積滯的清除關(guān)鍵是平時(shí)要學(xué)會(huì )清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。這就等于我們日常生活中經(jīng)常要清除水壺里的垢，汽車(chē)要清積碳一樣。清腸排毒和消除青筋的凸現，最好是平常就運用拍打和刮痧療法。