唐代醫學(xué)名家孫思邈被尊稱(chēng)為“藥王”，他所著(zhù)的《千金方》為中醫藥的重要經(jīng)典之一，可見(jiàn)其在醫學(xué)上的成就之巨大。除此之外，據載孫思邈的壽命超過(guò)百歲，是著(zhù)名的長(cháng)壽之人，相傳他的長(cháng)壽秘訣之一就是艾灸膏肓穴。

　　對于膏肓穴，很多人或許不太熟悉，但是對“病入膏肓”一詞卻是耳熟能詳了，成語(yǔ)中的“膏肓”就是艾艾君本次要介紹的養生穴位。

　　“病入膏肓”源于《左傳》中的一段典故。晉景公患了病，派人到秦國求醫，秦國派一位名叫醫緩的醫生前去替他診治。醫緩尚未抵達時(shí)，景公做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)中他的病變成了兩個(gè)小兒，一個(gè)說(shuō)：“那人是名醫，會(huì )傷害我們，往哪里逃呢？”另一個(gè)說(shuō)：“我們在膈之上，心之下，膏肓之處，針刺和藥力都難抵達，他怎能奈何我們呢？”

　　醫緩到來(lái)后，經(jīng)過(guò)診斷，頗為難地對景公說(shuō)：“病在膈之上，心之下，已入膏肓，不能采取攻伐的方法，藥物也無(wú)濟于事，無(wú)法治了。”后來(lái)景公果然不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”來(lái)指病重難治。

　　隋唐著(zhù)名醫藥學(xué)家、藥王孫思邈后來(lái)評論時(shí)說(shuō)：“時(shí)人拙，不能求得此穴，所以宿疾難譴，若能用心方便，求得灸之，無(wú)疾不愈矣。”孫思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。

　　孫思邈是中國古代著(zhù)名醫藥學(xué)家，亦是養生的實(shí)踐家，百余歲時(shí)猶視聽(tīng)不衰、神采奕奕，可謂古之聰明博達長(cháng)壽者也。孫思邈養生方法之一就是艾灸膏肓穴。歷代醫家多認為，膏肓穴有補益虛損、養肺調心的作用，艾灸此穴可以養生保健。

　　膏肓穴

　　膏肓穴位于人體的背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處（或左右旁開(kāi)三寸），肩胛骨內側，一壓即疼。

　　中醫認為，人體全身的問(wèn)題，統統與膏肓相關(guān)。中醫典籍中也有“運動(dòng)膏肓穴，除一身疾”的說(shuō)法。如果能很有恒心地堅持灸膏肓穴，對人體保健有很大益處。