成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

一、坐位分合法：患者坐在椅子上，雙手扶著(zhù)膝蓋雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展內收。每日要做到300次，分3-4次進(jìn)行。二、扶物下蹲法：手扶固定物，身體站直，雙腳分開(kāi)，下蹲以后再起立，這樣反復的去做。每日要做到300次，分3-4次進(jìn)行。三、立位抬腿法：手扶固定物，身體站直，抬起患病的腿，讓身體與大腿成一個(gè)直角，大腿與小腿成一個(gè)直角，反復的去做。每日300次，分3-4次進(jìn)行。