喝茶雖然健康，但還是要適量，要對應自己的體質(zhì)，這樣喝才會(huì )健康。有些茶口感不錯，喝多了不僅對身體無(wú)益，可能對腸胃有害，你知道哪些茶不能多喝嗎？

　　隨著(zhù)社會(huì )生活水平的提高和人們文化品味的提升，越來(lái)越多的人們開(kāi)始喜歡喝茶，感受傳統茶文化給自己帶來(lái)的文化體驗，也有更多的人看到了喝茶喝茶減肥，排毒等養生功效。

　　喝茶的群體也逐漸從老年人專(zhuān)有向年輕化轉變，有些人喜歡綠茶的清香，有些人喜歡青茶的甘醇，也有人喜歡紅茶的湯色等等。但是，選茶如果不適合自己可能會(huì )引起身體的不適，喝多了不僅對身體無(wú)益，可能還會(huì )對腸胃有害。

　　菊花茶

　　現在正值秋燥時(shí)節，很多人想讓菊花茶降降火，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長(cháng)期連續飲用，一般一周1-2次為宜。尤其是體虛、脾虛、胃寒及腹泄者盡量少喝！多喝會(huì )引起胃及身體不適。

　　綠茶

　　綠茶具有較好的清熱利尿的作用，有助于人體將有害物質(zhì)排出體外，對于身體濕熱者效果最好，同時(shí)，綠茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是綠茶也是諸多茶類(lèi)中寒性最強的，對于胃寒者最不適宜。

　　特別對于北方地區氣溫干燥，人體濕熱者較少出現，所以，北方茶友多喝綠茶會(huì )出現較多的胃部不適應的情況。龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會(huì )引起胃部的不適。

　　黃茶

　　黃茶與綠茶的加工方法比較相似，只是在加工過(guò)程中加了一道閃黃的程序，使茶葉出現“黃葉黃湯”的情況，屬于涼性茶對胃部產(chǎn)生影響較大，市場(chǎng)上主要黃茶品種是君山銀針、霍山黃芽等，一般產(chǎn)量較少，主要在本地市場(chǎng)銷(xiāo)售，所以很難見(jiàn)到的。

　　白茶

　　最些年由于白茶的藥用價(jià)值逐漸受到人們的重視，所以也越來(lái)越多的進(jìn)入人們的生活中，通常有“一年茶，三年藥，七年寶”之說(shuō)。白茶的主要品種是壽眉、白牡丹，福鼎白茶等，一般而言白茶屬于涼性，不宜多喝，但存放時(shí)間較長(cháng)的老白茶，由于存放時(shí)間較長(cháng)得到了一定的氧化發(fā)酵，相對而言涼性得到了一定的緩解，可以適當飲用。

　　生普洱

　　普洱茶是業(yè)界公認對人體益處最多的茶類(lèi)，根據是否經(jīng)過(guò)人工發(fā)酵可以分為普洱分為生茶和熟茶兩種，熟茶由于渥堆發(fā)酵加工，其茶性已經(jīng)得到緩和并且屬于熱性茶，所以對于胃寒者較好。但生茶由于茶性較強，對胃會(huì )有一些影響，因此有胃病的茶友可適當少喝。

　　涼茶

　　涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患，也指配方類(lèi)茶飲料，因為涼茶“很寒”，對有胃病的人來(lái)說(shuō)不好。因此，盡量少喝。

　　茶雖好，也需根據自身的情況選擇性的去喝，養生的同時(shí)，又避開(kāi)錯誤的喝茶法，才是最好的茶人生活。