指甲是由角質(zhì)蛋白組成，屬于死細胞，它會(huì )不斷生長(cháng)，都是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致。指甲仿似身體的縮影，可反映健康狀況。正常人的指甲一般是光滑，帶粉紅，呈半透明弧狀。但若本身內臟功能失調，便直接會(huì )影響指甲的健康。

　　如果指甲反映身體狀況，是不是應該好好修飾指甲一番呢？ 要知道一個(gè)人有無(wú)病，西醫常用的方法是驗血、驗尿；中醫會(huì )把脈、看舌、觀(guān)氣色。

　　1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點(diǎn)表明患有感染引起的(嚴重心臟感染)心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。

　　2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問(wèn)題，腎功能受損，血液循環(huán)問(wèn)題。

　　3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營(yíng)養，可能顯示甲狀腺機能亢進(jìn)。

　　4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。(若手接觸清潔劑、過(guò)敏物，指甲也可能變黑或變灰)

　　5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。

　　6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問(wèn)題。

　　7、 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。

　　8、 指甲半白，且指尖黑點(diǎn)，可暗示腎臟病。

　　9、 甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個(gè)標準。

　　10、 串珠狀指甲(表面不平)是風(fēng)濕性關(guān)節炎的征兆。

　　11、 指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。

　　12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營(yíng)養不良及缺乏鹽酸及蛋白質(zhì)。此時(shí)礦物質(zhì)也極度缺乏。

　　13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。

　　14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。

　　15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂(lè )器，表示有部分或全部毛發(fā)脫落的傾向。

　　16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著(zhù)牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質(zhì)。

　　17、 甲床周?chē)つw變紅意味著(zhù)必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。

　　18、 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著(zhù)健康狀況差、營(yíng)養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過(guò)重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關(guān)節炎的傾向。

　　19、 厚甲暗示著(zhù)循環(huán)系統功能低下，血液循環(huán)不暢，甲狀腺疾病。

　　20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。

　　21、 兩條固定不變的白色條紋意味著(zhù)低蛋白血癥。

　　指甲如果出現了白點(diǎn)、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲(chóng)癥或缺鋅、或胃腸道有病、或貧血，營(yíng)養不良等。 如果是蛔蟲(chóng)癥 可有下列癥狀

　　A、眼睛鞏膜藍斑：雙眼或單眼鞏膜出現不規則、不突起的藍色或褐色的斑翳，大小如針孔或綠豆， 多少一定，兒童最明顯。

　　B、面部白斑：面部出現白色園形斑，大小不一，大者如指甲大，小者如綠豆大。 C、指甲白斑：指甲中心部位有邊緣不規整的條狀或塊狀白斑。

　　D、舌紅花斑：舌表面、舌尖或側面見(jiàn)紅色斑點(diǎn)，園形頂尖針孔大小。

　　E、再根據臨床表現如營(yíng)養不良、消瘦、時(shí)有臍周痛等，即可初步確診。 此外指甲白斑：出現在指甲上的一個(gè)或數個(gè)白色斑點(diǎn)，提示指甲生長(cháng)過(guò)程中曾遭受輕微損傷。

　　23、 白線(xiàn)表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。

　　24、 指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。

　　25、 如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問(wèn)題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。

　　26、 白指甲意味著(zhù)有肝或腎病和/或貧血。

　　27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。

　　28、 黃指甲在其他癥狀出現前出現，即可能意味著(zhù)某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病。

　　人類(lèi)五臟的變化，會(huì )相應地反應到指甲上來(lái)。平時(shí)只要注意觀(guān)察指甲上的微妙變化，即可預測一個(gè)人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無(wú)縱橫溝紋，甲上無(wú)干擾斑，指甲對稱(chēng)，不偏斜，無(wú)凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來(lái)說(shuō)雖然種類(lèi)很多，其實(shí)并沒(méi)有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長(cháng)型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。

　　通常指甲占手指未節約3/5，呈長(cháng)方形拱起，頂端橫徑稍大于基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱(chēng)指甲半月，也就是民間俗稱(chēng)的甲白，恰位于各指中央對稱(chēng)，無(wú)大的偏移。說(shuō)起來(lái)，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時(shí)，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個(gè)手指甲完全沒(méi)有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)甲白時(shí)，這意味著(zhù)身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1/5左右，甲白太大或全無(wú)都不意味著(zhù)身體十分強壯。

　　指甲的生長(cháng)情況和形態(tài)，隨時(shí)都會(huì )受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無(wú)正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著(zhù)疾病。此外，從下面10種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，并采取正確的處理方法，爭取早日糾治。

　　一、指甲脆、裂

　　首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過(guò)長(cháng)；二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應激狀態(tài)；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。

　　1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類(lèi)營(yíng)養物加入流體或牛奶中內服，這將有助于改善指甲的強度。

　　2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

　　3、每天將經(jīng)過(guò)琢磨、沒(méi)有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。

　　4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

　　二、指甲變魚(yú)及柒色

　　一個(gè)人罹患慢性疾病，情緒長(cháng)期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復寫(xiě)紙、染發(fā)劑等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長(cháng)出來(lái)為止。若想及時(shí)除掉表面染色，可用一片檸檬反復進(jìn)行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。

　　三、指甲長(cháng)得奇形怪狀

　　若長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過(guò)改善飲食營(yíng)養即可以矯正。據說(shuō)佩戴人造指甲能助長(cháng)指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問(wèn)題應酌情增加營(yíng)養，去掉所戴的人造指甲。

　　四、指甲無(wú)光澤

　　若指甲呈現波浪狀且無(wú)光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足。對此可改善日常的膳食并每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無(wú)光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時(shí)可請到山東淄博古方中醫疑難病研究所診治。

　　五、指甲蒼白

　　這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過(guò)改善飲食營(yíng)養狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續存在，那么就該向醫生求教，查明原因。

　　六、指甲出現凹痕

　　此種病甲表現提示身體內鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營(yíng)養物質(zhì)可以從蛋類(lèi)、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。

　　七、脊狀、槽狀及溝狀指甲

　　你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質(zhì)層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問(wèn)題。這些異常征象可因疾病、營(yíng)養缺乏所致，故尚須對癥處理為宜。

　　 八、線(xiàn)條狀隆起樣指甲

　　此種外觀(guān)挺好看的異樣指甲常常發(fā)生在情緒欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白質(zhì)的適當飲食，同時(shí)攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長(cháng)，從而可使水平隆起線(xiàn)條狀指甲逐漸消失。

　　九、豎溝狀指甲

　　有時(shí)這類(lèi)指甲在40歲以后才會(huì )發(fā)生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無(wú)貧血，抑或有無(wú)缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質(zhì)或鐵元素不足。

　　十、軟、弱狀指甲

　　 這種不健康的指甲常因過(guò)度與水或指甲化妝品類(lèi)中的化學(xué)物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關(guān)聯(lián)。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白云石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態(tài)，煥然一新。

　　指甲個(gè)案1： 自我診斷 貧血 指甲失去了本身的紅潤，變得蒼白、沒(méi)有血色，指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，無(wú)光澤。 健康的指甲原本是粉紅色的，外觀(guān)呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態(tài)平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒(méi)有光澤的話(huà)，是肝血不足在表現，也就是貧血的征兆，尤其是平時(shí)月經(jīng)失血較多的女性，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　◎指甲個(gè)案2： 自我診斷 外傷 指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現了兩三個(gè)白點(diǎn)。 指甲上的白點(diǎn)很常見(jiàn)，通常會(huì )反復出現，有人說(shuō)這是胃腸功能不好的表現，但這是沒(méi)有醫學(xué)根據的。因為長(cháng)期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門(mén)縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質(zhì)細胞生成過(guò)程中受到損傷，就會(huì )出現白點(diǎn)，如果損傷到甲床，指甲下還會(huì )出現裂片狀出血。不過(guò)不必擔心，隨著(zhù)指甲的向上生長(cháng)，它最終會(huì )被剪掉。 指甲如果出現了白點(diǎn)、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲(chóng)癥或缺鋅、或胃腸道有病、或貧血，營(yíng)養不良等。

　　如何從指甲看疾病 中醫辨證指甲

　　 如果是蛔蟲(chóng)癥 可有下列癥狀

　　1、眼睛鞏膜藍斑：雙眼或單眼鞏膜出現不規則、不突起的藍色或褐色的斑翳，大小如針孔或綠豆， 多少一定，兒童最明顯。

　　2、面部白斑：面部出現白色園形斑，大小不一，大者如指甲大，小者如綠豆大。

　　3、指甲白斑：指甲中心部位有邊緣不規整的條狀或塊狀白斑。

　　4、舌紅花斑：舌表面、舌尖或側面見(jiàn)紅色斑點(diǎn)，園形頂尖針孔大小。

　　5、再根據臨床表現如營(yíng)養不良、消瘦、時(shí)有臍周痛等，即可初步確診。 此外指甲白斑：出現在指甲上的一個(gè)或數個(gè)白色斑點(diǎn)，提示指甲生長(cháng)過(guò)程中曾遭受輕微損傷。

　　指甲個(gè)案3： 自我診斷 指甲真菌感染 指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。 這是典型的指甲真菌感染征象。在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發(fā)生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在里面大量繁殖，會(huì )明顯地影響指甲的外觀(guān)，導致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會(huì )引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持皮膚的清潔干燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭干凈；治療方法影導病指(趾)甲削除后，外搽35%冰醋酸溶液。因指(趾)甲生長(cháng)緩慢，故治療甲癬需持之以恒，至少要用藥3個(gè)個(gè)又上才能有效。

　　指甲個(gè)案4： 自我診斷 營(yíng)養不足 指甲表面凹凸不平，沒(méi)光澤。 指甲是一片角質(zhì)結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿(mǎn)角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長(cháng)非常重要，因此指甲可以反映人體的營(yíng)養狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養成分攝入不足，就會(huì )出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒(méi)有光澤的現象。

　　指甲個(gè)案5： 自我診斷 熱病 指甲出現橫溝。 指甲出現橫溝常見(jiàn)于罹患熱病的兒童。如果指甲有一段時(shí)間代謝異常，生長(cháng)緩慢，明顯遲滯于前面的生長(cháng)速度，指甲上就會(huì )出現溝線(xiàn)。指甲上的橫溝一般與某些急性的重癥疾病有關(guān)，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。

　　指甲個(gè)案6： 自我診斷：呼吸系統、心血管和營(yíng)養障礙性疾病 手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深，呈現紅色或者紫紅色。 這些指甲征象常見(jiàn)于呼吸系統疾病、某些心血管病和營(yíng)養障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病、亞急性感染性心內膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顏色變深，呈現血流豐富的紅色。這時(shí)千方不可大意，要上醫院接受正規治療。

　　指甲個(gè)案7： 自我診斷 肝臟疾病 指甲顏色發(fā)白，失去透明感，有如毛玻璃。 這可能是肝臟疾病的表現，譬如肝硬化、肝癌等。肝臟是人體的“化工廠(chǎng)”，許多營(yíng)養物質(zhì)都是在肝臟加工合成的，許多毒物質(zhì)也是在肝臟降解排泄的。因此，如果肝臟出現了嚴重的疾患，會(huì )引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時(shí)指甲失去透明感，生長(cháng)緩慢，猶如毛玻璃樣。

　　指甲個(gè)案8： 自我診斷 銀屑病 甲體表面出現頂針樣凹陷，有時(shí)還有白線(xiàn)、黑線(xiàn)、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長(cháng)速度快。 需要警惕了!出現這樣的指甲征象很有可能是銀屑病(又稱(chēng)牛皮癬)的早期表現!80%的銀屑病關(guān)節炎有指甲病變，特征性的表現就是指甲出現頂針樣凹陷，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來(lái)源，指甲的銀屑病損害會(huì )引起血管改變，并可累及指骨，引起關(guān)節性的銀屑病。因此，出現這樣的狀況請及時(shí)到當地中醫醫院接受治療。