肺功能狀況看看印堂護肺多吃清淡飲食

2016-07-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果印堂不是白里透紅，而是變成了蘋(píng)果一樣的鮮紅色，說(shuō)明肺有熱。有熱以后，血管就會(huì )擴張，血液會(huì )增多，所以這個(gè)部位會(huì )變得特別紅。

　　人得了病，疾病就會(huì )呈現在臉上，既可以顯現在整個(gè)顏面，叫做“滿(mǎn)面病色”，也可以?xún)H顯現在某些局部，叫“色部病色”，都有一定的規律可循。肺的色部在兩眉之間，這個(gè)區域俗稱(chēng)“印堂”。一個(gè)人有了肺病，基本上能從印堂看出氣色變化。

　　肺功能好不好看看印堂

　　印堂的正常氣色比周?chē)臍馍晕⑵祝拖裼猛该鞯陌咨z綢包裹著(zhù)紅色一樣，白里透紅最好。印堂和印堂兩側屬于太陽(yáng)經(jīng)脈所在部位。按照中醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)，太陽(yáng)經(jīng)脈是一身藩籬，主一身之表。當風(fēng)寒邪氣侵犯人體時(shí)，首先侵犯的是太陽(yáng)經(jīng)脈，所以外感風(fēng)邪的時(shí)候，此處首先出現變化，印堂變得比較干燥，然后才會(huì )出現病色：風(fēng)寒發(fā)青，風(fēng)熱發(fā)紅，傷暑有黃有紅，風(fēng)燥發(fā)白，風(fēng)濕黃而渾濁，最后向兩側眉毛上方乃至整個(gè)顏面擴散。

　　如果印堂不是白里透紅，而是變成了蘋(píng)果一樣的鮮紅色，說(shuō)明肺有熱。有熱以后，血管就會(huì )擴張，血液會(huì )增多，所以這個(gè)部位會(huì )變得特別紅。

　　不同的人印堂氣色會(huì )有細微的不同。例如，印堂紅潤的孕婦氣血充足，一般母子都比較健康；對嬰幼兒來(lái)說(shuō)，凡是印堂氣色較暗、較淡或比較干燥的小孩，肺氣比較虛弱，抵抗力一般比較低，容易得支氣管炎或肺炎，且治療起來(lái)療程比較長(cháng)；對成年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常說(shuō)話(huà)、唱歌、吹奏樂(lè )器的人，由于經(jīng)常耗氣、傷氣，容易導致肺氣虛甚至腎氣虛，印堂的氣色也都看上去比較暗淡。

　　肺不好怎么辦：靠譜護肺法

　　定期查肺

　　5類(lèi)人必須早些進(jìn)行肺功能檢查：長(cháng)期吸煙者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困難者、在粉塵環(huán)境工作者以及呼吸道疾病患者。適量運動(dòng)、保持正常體重、減壓、禁煙，都能提升肺部免疫力。

　　霧霾天勤清洗口鼻

　　霧霾天時(shí)，別做長(cháng)跑、踢球等劇烈運動(dòng)，易使肺活量增加，從而導致人吸入更多的污染物，并盡量遠離馬路。回到家后一定要及時(shí)洗臉、洗手、漱口。最好用棉簽蘸點(diǎn)自來(lái)水或生理鹽水清洗鼻腔。

　　減少外出

　　霧霾天應減少外出，必須外出時(shí)，可戴口罩。不要騎自行車(chē)，避開(kāi)交通擁擠的高峰期及車(chē)輛多的路段，以免吸入更多污染物。

　　停止晨練

　　霧霾天外出晨練會(huì )增加患呼吸系統疾病的風(fēng)險。

　　清淡飲食

　　盡量選擇清淡易消化的食物，少吃刺激性強的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。