平時(shí)大家需要注意中醫治療方法，有很多的人會(huì )利用中醫治療疾病，望聞問(wèn)切，是中醫常見(jiàn)的一種治療方案，在中醫治療方面，每一處表象，都會(huì )反映人體的健康情況，所以大家需要注意自測，要關(guān)注官的健康，自測自己是否健康。那么，如何根據五官面相自測健康情況？

　　肺功能影響鼻子

　　中醫學(xué)認為，肺氣通于鼻，只有肺氣調和，呼吸通暢，鼻子才能發(fā)揮正常的通氣和嗅覺(jué)功能。在臨床上，鼻塞流清涕，多為風(fēng)寒襲肺;鼻子紅，多是肺熱或內火旺盛;鼻子干燥或經(jīng)常出血，多是陰虛火旺。諸如此類(lèi)，嗅覺(jué)不靈敏、經(jīng)常咳嗽或呼吸困難等現象，都說(shuō)明肺臟功能的降低，此時(shí)應注意戒煙和防寒，加強體育鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜。可以將白蘿卜、梨、藕切片煮湯，加入冰糖后代茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的功效，尤適用于老人和兒童。

　　口味唇色反映脾

　　口是食物進(jìn)入的門(mén)戶(hù)，可以反映脾胃的問(wèn)題。若脾氣健運，氣血充足，則唇紅潤澤;脾失健運，氣血虧虛，則唇色淡白或萎黃無(wú)光;口淡無(wú)味，多為脾氣虧虛;口唇黏膩或發(fā)甜，多為脾胃濕熱;口中泛酸，說(shuō)明肝脾不和;唇腫或口角潰爛而痛，多為脾熱或脾火。此時(shí)，應調整飲食結構，尤其應禁食生冷、油膩的食物，還可服用健脾益氣、滋陰養胃的藥物，如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。

　　腎與聽(tīng)力相關(guān)聯(lián)

　　腎氣足，就會(huì )聽(tīng)力好。若出現頭暈耳鳴、聽(tīng)力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀，說(shuō)明腎的功能有所下降。此時(shí)，應注意勞逸結合，房事適度，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，保證睡眠，可服用一些補腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。

　　肝血足眼睛亮

　　中醫認為，眼目的功能有賴(lài)于肝血的濡養和肝氣的疏泄。若肝血不足，目失所養，則會(huì )出現兩眼昏花、視物不明、夜盲等癥狀;肝經(jīng)火盛，可能出現眼目紅脹腫痛;肝腎陰虛，則可能出現眼澀、眼干等。此時(shí)，除了注意用眼衛生外，還可以取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補虛益精之功。

　　心臟好壞看舌頭

　　中醫認為，舌的形態(tài)、色澤、靈活度、味覺(jué)情況等都能反映心的功能。若舌色紅潤、轉動(dòng)靈活、味覺(jué)靈敏說(shuō)明心血充足健康;舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎;舌有瘀斑，多為心血瘀阻;舌色紅而深暗，多為心陰不足;舌體胖嫩，多為心陽(yáng)不足。想要保養心臟，除按時(shí)休息、及時(shí)就醫外，還可以配合食療：心有實(shí)火的，可以用蓮子芯代茶飲;體虛的可服黨參、當歸、生黃芪等。

　　平時(shí)大家需要注意這些自測的方法，并且在日常生活中，要注意口味唇色的變化，平時(shí)大家需要注意五臟六腑的變化，要全面的進(jìn)行調節，并且在日常生活中，大家需要注意肝腎功能調理，避免造成身體受到影響，而且腎臟健康，反映人的聽(tīng)力問(wèn)題，心臟的好壞，看舌頭。