嘴唇是人氣血較為集中的位置——人體氣血運行的狀態(tài)往往可以根據嘴唇的顏色等體征表現出來(lái)，在中醫學(xué)里觀(guān)察嘴唇也是一種簡(jiǎn)單有效的望診方法。下面就來(lái)和大家一起看看生活中嘴唇的顏色變化可能為我們敲響了怎樣的警鐘。

　　看唇色，辨健康

　　唇色過(guò)紅

　　臨床觀(guān)察嘴唇作為常見(jiàn)的診斷方法，在中醫治療中有很重要的意義。嘴唇紅潤是健康的證明，不過(guò)若是像涂了口紅般深紅，反而是不健康的表示。紅色在中醫里代表著(zhù)熱癥，體內囤積過(guò)多的熱，小心上火。

　　唇色蒼白

　　嘴唇作為血供豐富且便于觀(guān)察的身體部位，能夠有效地觀(guān)察出全身的健康情況如何。由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足。若是嘴唇過(guò)白，則表示有貧血的可能。如果同時(shí)伴有指甲蒼白的癥狀，則貧血可能性極大。

　　唇色青紫

　　某些顏色的異常提示身體有較為嚴重的健康問(wèn)題。口唇青紫是先天性心臟病的常見(jiàn)癥狀之一，一旦發(fā)現幼兒嘴唇、手指、腳趾甲青紫，安靜時(shí)顏色較淡，活動(dòng)、哭鬧后顏色加深，首先就應考慮是否是先心病。生長(cháng)在嘴唇或其周?chē)男∷荩瑐魅拘詷O高，多發(fā)于感冒、發(fā)燒、月經(jīng)期等人體抵抗力下降時(shí)期。唇皰疹可通過(guò)親吻、與感染者親密接觸或共享餐具傳染。雖然唇皰疹在幾天之內就能消失，但滋味很不好受，可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面，并盡量避免風(fēng)吹日曬。但如果重復發(fā)作，需要去醫院檢查。

　　嘴唇麻木

　　除了顏色的變化，嘴唇感覺(jué)的巨大差異也是身體出現異常的信號。嘴唇感覺(jué)麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱，主要是飲食失調、饑飽不當所致。由于胰臟不好，便殃及胃。當胃受到損害時(shí)，嘴唇就會(huì )明顯地變得干燥、麻木。這時(shí)除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。

　　嘴唇脫皮

　　以上的情況不是每個(gè)人都會(huì )遇到，但嘴唇脫皮您應該不會(huì )陌生。維生素B2，又稱(chēng)核黃素，全國人均每天攝入量為0.8毫克，僅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2，會(huì )出現嘴唇脫皮、皮膚發(fā)癢的癥狀。

　　嘴唇干裂

　　嘴唇干裂往往會(huì )對日常生活造成很大的困擾——連刺激的東西都不敢吃。嘴唇干裂有的時(shí)候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會(huì )導致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時(shí)候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長(cháng)期不愈，應及時(shí)到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。

　　既然嘴唇出現異常往往預示了這樣那樣的疾病，那么我們就可以用食療的方法加以調養。以下就是一些不錯的養生食物，希望能滿(mǎn)足您的需要。

　　黑豆

　　由五色對應五臟的理論，中醫認為黑色的食物對于腎臟有很好的保養效果。我國古時(shí)向來(lái)認為吃豆有益，多數書(shū)上會(huì )介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。

　　胡蘿卜

　　健康的食物往往并不昂貴，只要吃得科學(xué)，家里的小廚房也能是你的健康寶庫。胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養素——胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過(guò)許多人不愛(ài)吃胡蘿卜，我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

　　龍眼肉

　　龍眼又叫桂圓，平時(shí)很多人都會(huì )吃一些桂圓干，味道不錯營(yíng)養價(jià)值還很高。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類(lèi)也是很好的補血食物。

　　養生說(shuō)起來(lái)容易，但要想有好的效果，小心謹慎和善于觀(guān)察都是必不可少的。也希望大家對于這方面的內容多加以關(guān)注，為自己的身體健康鋪平道路。