以下為大家介紹了舌頭變化可能是哪些病癥的征兆，建議大家到衛生間洗刷時(shí)，請先伸出舌頭來(lái)，對著(zhù)鏡子看一看，對自己的身體健康狀況做到及時(shí)關(guān)注。

　　秘密1、舌頭振顫

　　對著(zhù)鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動(dòng)，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。

　　建議：盡快調整作息時(shí)間，合理飲食，否則很快會(huì )面臨神經(jīng)衰弱的危險!

　　秘密2、舌頭發(fā)紫

　　當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時(shí)，缺氧血和含氧血就會(huì )混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，還感覺(jué)肩膀僵硬和腰痛，說(shuō)明體內的毒素已經(jīng)沉積了不少!

　　建議：堅持一周清淡飲食，保持規律、輕度的有氧運動(dòng)，毒素很快就能排出。

　　秘密3、舌苔太厚

　　舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過(guò)量造成的。

　　建議：最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。

　　秘密4、舌苔太薄

　　舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色斑駁不均，醫學(xué)上將這稱(chēng)為“地圖舌”。過(guò)敏體質(zhì)的人最易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見(jiàn)。“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降。

　　建議：在這段時(shí)間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲(chóng)等過(guò)敏源。

　　秘密5、舌苔泛黃

　　舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號。

　　建議：多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

　　秘密6、舌苔泛黑

　　舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故。

　　建議：洗個(gè)熱水澡，做些舒緩運動(dòng)，就能有效降低體溫。