隨著(zhù)夏季的到來(lái)，悶熱的感覺(jué)已經(jīng)開(kāi)始讓我們感覺(jué)到不適，這時(shí)大家就會(huì )選擇開(kāi)空調來(lái)降溫。但也許是早上起來(lái)，也許是一天的忙碌之后，有些人就會(huì )發(fā)現自己的臉歪了，也就是說(shuō)“面癱”。下面就讓我們看看有關(guān)面癱的基本知識，希望能對您有所幫助。

　　面癱的臨床表現

　　談到面癱，我們首先要談到它的表現。本病通常急性發(fā)病，突然出現一側面部表情肌麻痹，額紋消失，眼裂變大，露眼流淚，鼻唇溝變淺，口角下垂歪向健側。病側不能作皺眉、蹙額、閉眼、鼓頰、露齒等動(dòng)作。部分患者初期有耳后或耳下方疼痛，還可出現患側舌前2/3味覺(jué)缺失、聽(tīng)覺(jué)過(guò)敏、泌淚障礙而引起角膜干燥、泌延障礙等癥。病程延長(cháng)，可因肌肉攣縮，口角反牽向患側，形成“倒錯”現象。以上也是面癱的常識。

　　面癱的病理病機

　　雖然外界的刺激是面癱的重要誘因，但其主要的原因還是缺血和水腫。一般認為，骨性的面神經(jīng)管剛能容納面神經(jīng)，一旦有缺血、水腫，則將有水腫與缺血的惡性循環(huán)，使面神經(jīng)受壓，神經(jīng)營(yíng)養缺乏，甚至引起神經(jīng)脫髓鞘、變性而致病。激發(fā)的因素可有病毒感染、各種方式的寒冷刺激和自主神經(jīng)功能不穩。這也是面癱的常識之一。

　　面癱的護理方法

　　生活中一旦患上面癱，就要注意相應的護理，避免身體遭受更大的傷害。一般面癱護理時(shí)，宜避風(fēng)寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸熱水后濕敷患側顏面，每天5~6次，每次10分鐘。也可用熱水袋熱敷面部，溫度宜70攝氏度左右，每日3~4次，每次20~30分鐘，因本病使味覺(jué)與咀嚼功能減退影響食欲，面癱護理方法包括要盡量鼓勵病人進(jìn)食，給與適合病人口味，并富有營(yíng)養、可口清淡、易消化半流質(zhì)或軟質(zhì)飲食，忌辛辣生冷刺激之品。飯后用3%蘇打水或溫開(kāi)水漱口，睡前刷牙。眼瞼不能閉合，睡前涂敷眼藥膏，并用生理鹽水濕紗布蓋眼保護角膜也是面癱護理方法。

　　護理方面，心理方面也要多給病人安慰。由于面癱起病突然，有些病人認識不足，內心壓抑，擔憂(yōu)面容的改變，終日不語(yǔ)，更多的病人卻擔心預后情況，針對病人的種種思慮，誠懇、耐心地解釋病人提出的質(zhì)問(wèn)，并主動(dòng)向病人解釋發(fā)病原因、病情變化和預后轉歸。對患者口眼歪斜的面容，應盡力體貼關(guān)懷，加強生活上的幫助，語(yǔ)言上的溝通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悅，氣血調達流暢，使病人驅心病、除憂(yōu)慮、樹(shù)信心，配合治療，更有利康復均是面癱護理方法。

　　面癱的預防手段

　　談了這么多，最好的情況自然是不生病，下面就來(lái)看看如何預防面癱問(wèn)題。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候一定要多運動(dòng)，找出一個(gè)適合自己鍛煉的運動(dòng)項目，因為這樣會(huì )曾強我們抗病的能力。每天一定要注意平時(shí)的休息，并且保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免有害的輻射，避免各種精神刺激和過(guò)度疲勞，以利疾病的康復。在就餐選擇食物的時(shí)候、最好是選擇一些不太刺激且易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，來(lái)維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類(lèi)食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。避免著(zhù)涼，遠離風(fēng)寒。空調、風(fēng)扇是最常見(jiàn)的致病因素，因此不要圖一時(shí)之快，直吹久吹。再有，在乘車(chē)、戶(hù)外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風(fēng)直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節炎等慢性疾病的人，更應該多加注意。

　　面癱是很多人曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)或是觀(guān)察過(guò)的健康問(wèn)題，不僅影響健康，也使生活工作很不方便。希望大家能重視預防工作，為自己健康快樂(lè )的夏天不留遺憾。