腳部刮痧要注意哪些原則呢?以下為大家介紹腳部刮痧的注意細節，我們要科學(xué)的刮痧，這樣才能起到更好的養生功效。

　　腳部刮痧的6大原則

　　在操作前后進(jìn)行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。

　　需在飯后半小時(shí)以后，才可以進(jìn)行腳部刮痧或按摩。

　　刮痧力度以受術(shù)者感到足部反射區酸、麻、脹、痛為度。對于體質(zhì)好、足部肌肉豐厚者，力度可稍強，對于體質(zhì)弱、足部肌肉薄而不結實(shí)者，力度應輕柔。

　　操作者與受術(shù)者保持交流，隨時(shí)觀(guān)察受術(shù)者的表情變化。

　　要保持室內溫度，尤其是冬季，更要注意足部暴露皮膚的保暖，刮痧后應將足部暴露部分用干毛巾進(jìn)行包裹。

　　刮痧后半小時(shí)內，受術(shù)者應飲用300～500毫升溫開(kāi)水。

　　刮痧刮不出痧的原因

　　刮痧、放血都比較適于治療實(shí)性體質(zhì)的人和實(shí)性的疾病，比如嗓子疼、扁桃體發(fā)炎化膿，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”、“商陽(yáng)”穴放放血，之后多喝點(diǎn)水，睡上一覺(jué)就輕松很多。刮出的痧、放出的血，其實(shí)是你自己的氣血宣透了出來(lái)，隨著(zhù)宣透把病邪帶了出來(lái)。

　　但有些人發(fā)現刮痧后不出痧。不出痧不是因為刮的力量不夠，而是體質(zhì)偏虛，氣血不足不夠充盛，頂不出痧來(lái)。這種人如果采取能去邪的“拔罐兒”療法，很可能也吸不住那個(gè)火罐。此時(shí)如果遇到一個(gè)正規的中醫，他肯定要讓你回去吃藥，或者通過(guò)艾灸先把氣血補足了再來(lái)刮痧或拔罐兒。