你觀(guān)察過(guò)自己的腳指嗎?中醫發(fā)現很多朋友只有在洗澡時(shí)才會(huì )看一看腳指，平時(shí)根本不會(huì )仔細觀(guān)察它。但從望聞問(wèn)切的角度分析，人的腳指是會(huì )“說(shuō)話(huà)”的，它能告訴我們自己身體的健康情況，是否有疾病隱患等等。

　　腳的姿勢

　　觀(guān)察腳的姿勢也有助于測病。在俯臥時(shí)，正常者為兩腳趾相向的內八字型;要是左腳尖向外轉，可能是左側心臟有問(wèn)題;要是右腳尖向外轉，可能是右側腎臟和心臟不好。

　　在仰臥時(shí)，正常者為腳跟相靠;腳尖向外的外八字型，要是腳尖不自然地伸長(cháng)往下壓，這種人的肺彈性不好，易患肺氣腫。

　　腳趾甲

　　健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長(cháng)度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣;

　　如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機能低下;

　　拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光;

　　如果5個(gè)趾甲都翹起，那可能是承受著(zhù)相當的精神壓力。

　　腳趾用力

　　走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會(huì )磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病;腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

　　腳趾形狀

　　一般而言，腳趾長(cháng)而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。

　　由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實(shí)者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。

　　所以說(shuō)人的腳指是可以反映健康狀況的，如果你的腳指出現了變化，或者有健康問(wèn)題的話(huà)，就很有可能說(shuō)明你的身體也出現了大麻煩。千萬(wàn)不要覺(jué)得觀(guān)察腳指很簡(jiǎn)單，其實(shí)會(huì )有不少養生知識。如果你想更了解自己的健康狀況，那就要認真觀(guān)察腳指變化了。