你觀(guān)察過(guò)自己的雙腳嗎?中醫養生專(zhuān)家提示，一個(gè)人的雙腳，是可以反應他健康狀況的。那么，我們該如何從雙腳來(lái)診斷自己的健康狀況呢?下面，小編我就為你介紹，關(guān)于雙腳的望聞問(wèn)切法。

　　1、趾甲

　　健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲長(cháng)度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣。

　　①指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見(jiàn)于營(yíng)養不良，貧血患者;此外如果指甲突然變白，則常見(jiàn)失血、休克等急癥。

　　②如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機能低下。

　　③拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。

　　④如果5個(gè)趾甲都翹起，那可能是承受著(zhù)相當的精神壓力。

　　2、腳掌紋

　　再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂(yōu)郁;

　　拇趾腹側皮膚有網(wǎng)狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會(huì )有性腺內分泌失調的各種癥狀，如月經(jīng)失調等。

　　3、腳的姿勢

　　觀(guān)察腳的姿勢也有助于測病。在俯臥時(shí)，正常者為兩腳趾相向的內八字型;要是左腳尖向外轉，可能是左側心臟有問(wèn)題;要是右腳尖向外轉，可能是右側腎臟和心臟不好。

　　在仰臥時(shí)，正常者為腳跟相靠;腳尖向外的外八字型，要是腳尖不自然地伸長(cháng)往下壓，這種人的肺彈性不好，易患肺氣腫。

　　4、腳趾用力不均

　　走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會(huì )磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病;腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

　　5、腳趾

　　一般而言，腳趾長(cháng)而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。

　　由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實(shí)者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。

　　通過(guò)上文的介紹，就能讓你對自己的雙腳多一些了解和認識，從而了解自己的健康狀況。中醫關(guān)于望聞問(wèn)切的小知識還有很多，如果你感興趣的話(huà)，可多來(lái)了解一些中醫里的望聞問(wèn)切法，從而更好的養生保健。