菊花泡水喝的禁忌

　　雖然菊花泡水服用后對身體的保健作用非常的不錯，但它畢竟屬于一種中藥材，所以平時(shí)服用的時(shí)候也一定要掌握正確的使用方法，不要大量服用，這樣才是對身體最好的選擇。具體的菊花泡水的禁忌如下：

　　第一：菊花泡水不適合長(cháng)期服用

　　菊花茶服用后可以很好的提高身體體質(zhì)，并且對于高血壓、高血脂等疾病有著(zhù)很不錯的療效。但是，這種茶飲并不適合長(cháng)期服用，否則它不僅不能夠令你的體質(zhì)越來(lái)越好，反而會(huì )損害身體健康。服用菊花茶應根據身體的具體情況來(lái)選擇，如果身體已經(jīng)恢復健康了，那么應該立即停止服用菊花，避免體質(zhì)健康受到影響。

　　第二：孕婦不適合服用菊花茶

　　這是因為菊花中含有比較多的咖啡因，這種物質(zhì)具有一定的興奮功效。如果女性大量的將菊花泡水喝，那么胎動(dòng)的次數就會(huì )增加，這樣胎兒的發(fā)育就會(huì )造成影響，甚至有可能出現流產(chǎn)等情況。所以說(shuō)，懷孕期間的女性最好不要服用菊花茶，避免胎兒以及自己的身體狀況受到影響。

　　第三：菊花不能夠和茶葉一起沖泡

　　茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì )和食物中的鐵元素結合，結合出來(lái)的物質(zhì)不能夠被身體所吸收，這樣不僅身體不能夠吸收菊花中的功效，而且茶葉中的功效也受到了影響。建議，菊花不能夠和茶葉一起服用，避免藥效受到影響。

　　第四：陽(yáng)虛體質(zhì)患者不適合服用菊花茶

　　因為菊花茶的主要功效就是清熱瀉火，如果陽(yáng)虛體質(zhì)的患者服用了這種功效的中藥材，那么很容易導致體內的正氣受到影響，越喝菊花茶身體也就越虛了。特別是脾胃虛寒的患者，小編建議最好不要服用菊花，也不要將菊花泡水喝，因為菊花性寒大量服用容易導致腸胃不適，特別容易出現反酸的情況。

　　第五：菊花不能夠大量服用

　　上面我們也和大家說(shuō)了，菊花性寒，大量服用容易導致脾胃健康受到影響，出現拉稀、胃部不舒服以及腸鳴等情況。

　　第六：菊花泡水隔夜不能喝

　　科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗發(fā)現，隔夜之后的菊花茶中含有一定的綠原酸，這種物質(zhì)和空氣接觸之后就會(huì )變成綠色。所以，如果你發(fā)現隔夜的菊花茶已經(jīng)變成了綠色，那么說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)了，千萬(wàn)不要服用。特別是夏天天氣炎熱，茶水非常容易變質(zhì)，就算隔夜之后的菊花茶顏色沒(méi)有變綠，那么也不建議服用，避免出現腹痛腹瀉的情況。隔夜菊花茶中所含有的有效元素也是大大降低，特別是維生素C含量大大減少。

　　第七：其他

　　上面小編和大家詳細介紹了菊花泡水的禁忌，由于這種中藥材性寒，所以陰虛火熱體質(zhì)患者不適合服用，避免身體上火。在服用菊花之前，我們也需要弄清楚自己的體質(zhì)，特別是平時(shí)就四肢發(fā)冷、怕涼的患者更是不適合服用菊花茶了。

　　小編建議

　　將菊花泡水的方法有很多，最常見(jiàn)的就是需要首先清洗干凈菊花，然后放到開(kāi)水中沖泡三秒左右然后再過(guò)濾。注意，這個(gè)時(shí)間一定要控制好，千萬(wàn)不能夠太長(cháng)，避免藥效流失。將開(kāi)水和菊花一起沖泡五分鐘就可以服用了。需要注意的是，應該將開(kāi)水倒入菊花中，而不是菊花倒入開(kāi)水中，這具有非常明顯的區別。菊花一般可以沖泡兩三次，這樣才能夠完全的沖泡出菊花本身的營(yíng)養物質(zhì)。

　　雖然菊花泡水喝對身體的好處有很多，但是也不能貪多，成年人每天服用二十克左右就足夠了，貪多容易導致身體健康受到影響。建議大家一定要詳細了解菊花泡水的禁忌，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體健康。