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冬季腸胃煩惱多 喝點暖胃茶飲

2016-01-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季天氣寒冷,寒冷會引發(fā)很多的疾病,比如胃腸疾病就容易在冬季復(fù)發(fā)或者發(fā)作。那么怎么暖胃呢?中醫(yī)介紹,想要暖胃,喝點茶飲是最佳的選擇。那么哪些茶飲具有暖胃的功效呢?下面我們就為大家介紹四款暖胃茶飲!

  暖胃茶飲

  1.紅棗茶

  紅棗含糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c等多種營養(yǎng)元素。性平,味甜醇,能補(bǔ)脾胃,用于脾胃虛弱,紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。

  可將紅棗切破棗皮,放在茶杯中,沸水沖泡代茶飲;也可將紅棗與茶葉放入鍋中,加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟,然后濾掉茶渣飲用茶水。

  2.紅糖姜茶

  很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。這個效果是非常好的,還可以去除胃寒,增強(qiáng)自身抗病能力,預(yù)防感冒。

  可直接沖泡市面上的茶粉,也可將生姜去皮切絲,放入沸水再加入紅糖煮開飲用。

  3.蘆薈紅茶

  蘆薈紅茶能提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是瘦身養(yǎng)顏的良方。

  蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

  4.茉莉花茶

  具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機(jī)體免疫力的功效,還能起到潤燥通便的功能,緩解冬天的便秘情況。

  購買茉莉花茶用80-90攝氏度熱水沖泡即可,可根據(jù)個人口味加入適量冰糖調(diào)味。

  怎么暖胃呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了四款暖胃茶飲,如果沒有茶葉的話,我們可以喝點溫開水,也具有很好的暖胃功效,當(dāng)然花茶更有味道,更能滿足我們的味蕾!

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