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加重關(guān)節炎癥狀的6種食物

2016-01-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:膝關(guān)節炎的發(fā)生會(huì )導致患者行動(dòng)不便,這給患者帶來(lái)了很大的痛苦,為此醫生指出,早期發(fā)現膝關(guān)節炎,可以及早的進(jìn)行治療,而且還能避免很多危害的發(fā)生,具體內容下面為您介紹。

  如何早期發(fā)現膝關(guān)節

  經(jīng)過(guò)一夜熟睡后發(fā)現身體不能如常活動(dòng),需半小時(shí)或更久的時(shí)間待其恢復。高主任說(shuō),一般健康人只需伸伸懶腰就能下床活動(dòng),但類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者睡醒后需要30分鐘至1小時(shí)來(lái)松弛關(guān)節,有時(shí)甚至一整天都感覺(jué)像被什么包裹著(zhù)似的不能自如活動(dòng),比疼痛還令人困擾。另外如果上下樓梯時(shí)膝蓋刺痛,感覺(jué)像被上了鎖似的,若是體重超過(guò)標準,就會(huì )雪上加霜惡性循環(huán)。

  大腳趾突發(fā)性劇痛也暗示關(guān)節炎,若將疼痛分為10級,許多患者會(huì )將此種突發(fā)性疼痛列為第十級,和腎結石的痛苦不相上下。且患處會(huì )紅腫,熱脹碰觸不得。或許雖然偶爾在別處發(fā)生,但是大腳趾部位是較常見(jiàn)的,并且通常一次只發(fā)在一個(gè)關(guān)節上。

  指關(guān)節古怪的凸起也是關(guān)節炎的癥狀,手指關(guān)節出現略微增大或骨頭凸出;有時(shí)候也會(huì )長(cháng)在大拇指基部或腳趾。腫脹的關(guān)節摸起來(lái)是硬的,有些人會(huì )痛有些人不覺(jué)得痛,但關(guān)節均僵硬不靈活。

  可能加重關(guān)節炎癥狀的6種食物

  1、過(guò)酸、過(guò)咸類(lèi):如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等酸性食物攝入過(guò)多,超過(guò)體內正常的酸堿度值,則會(huì )使體內酸堿度值一過(guò)性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,而加重癥狀。同樣,若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等,會(huì )使體內鈉離子增多,而加重患者的癥狀。

  2、高脂肪類(lèi):脂肪在體內氧化過(guò)程中,能產(chǎn)生酮體,而過(guò)多的酮體,對關(guān)節有較強的刺激作用,幫患者不宜多吃高脂肪類(lèi)食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。

  3、海產(chǎn)類(lèi):病人不宜多吃無(wú)鱗魚(yú)及海產(chǎn)品,如鯰魚(yú)、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節中形成尿酸鹽結晶,使關(guān)節癥狀加重。

  4、糖類(lèi)及脂肪要少食,避免油炸食物,燒菜少放油。選用低脂牛奶或脫脂牛奶。盡量少吃冰欺凌。

  5、茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會(huì )使類(lèi)風(fēng)濕和強直性脊柱炎患者的癥狀加重。

  6、伴有濕熱之象的患者,則不適宜于飲酒,因為酒熱傷肝,酒濕傷脾,如再浸入附子、肉桂、細辛一類(lèi)的熱藥,會(huì )加重內熱和腫痛。要長(cháng)期服用止痛藥,而止痛藥對胃腸道都有刺激,飲酒可以加重胃腸的刺激,加重止痛藥的副作用。

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