中醫(yī)教你4種方法提高刮痧療效

2016-01-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：刮痧是中醫(yī)比較常見的治療保健方法，但是多數(shù)不知道怎么刮痧比較好，怎樣刮痧才能有療效，下面帶大家一起了解下吧。

　　中醫(yī)教你4種方法提高刮痧療效

　　要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

　　因?yàn)閷Ｓ霉勿鸢宓男螤钍歉鶕?jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計(jì)的，適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭，達(dá)到應(yīng)有的刺激強(qiáng)度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護(hù)皮膚，預(yù)防感染，提高療效。

　　正確掌握刮痧的方法和補(bǔ)瀉手法

　　體質(zhì)強(qiáng)弱不同，病情輕重不同，發(fā)病時(shí)間長短不同，刮拭手法要有區(qū)別。

　　選取刮拭部位要正確

　　哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據(jù)不同的病癥選取相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，刮痧的效果才會(huì)顯著。

　　充分利用刮痧的診斷作用和防病作用

　　堅(jiān)持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能是最好的防病治病方法。

　　刮痧的常見注意事項(xiàng)

　　1、病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。

　　2、用邊緣光滑的湯匙（或調(diào)羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。

　　3、刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現(xiàn)深紅色斑條即止。

　　4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側(cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

　　5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。

　　6、應(yīng)用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。

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