春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶，冬飲紅茶。這自古傳下的錦句，也道出了飲茶的玄機。給自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳來(lái)緩解惱人的春困，依托這濃郁的香茶來(lái)驅散冬日積聚在體內的寒邪，促進(jìn)體內陽(yáng)氣生發(fā)。神清氣爽的同時(shí)，還能養生美容又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能體會(huì )的到。

　　花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，對應這人體新陳代謝最活躍的春季，根據個(gè)人體質(zhì)對癥飲用的花茶，一定可以提高身體免疫力。最重要的，根據不同的配比，花茶的妙用可不止一種。無(wú)論是提神醒腦，又或是美體瘦身，甚至是保健養生，清新的花茶都能做的到。想知道嗎?那就先來(lái)看看養生的花茶。

　　與花草茶相遇，只需用五感靜靜地去感受它的色、香、味，讓全身陶醉在來(lái)自大自然的韻味和芬芳中，就能既細細地品嘗背后的文化氣息，同時(shí)又讓身體悄悄地排毒。

　　不同花草對不同器官

　　一、肺：肺是人呼吸的主要器官，長(cháng)期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺(jué)得喉嚨難受，有時(shí)候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。

　　茶方：紫羅蘭、百里香、甘草根三個(gè)加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。

　　二、腸：腸胃不好的人通常都有腸蠕動(dòng)不順暢而造成的便秘習慣，宿便的累積會(huì )造成身體積聚毒素，對直腸的傷害最大，進(jìn)而使人的體內環(huán)境受到污染。

　　茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果。

　　三、肝：肝臟是人體內很重要的排毒代謝器官，不少藥物都會(huì )在肝臟進(jìn)行代謝，代謝不佳就容易累積毒素，對人體有害。肝臟還能促進(jìn)膽汁分泌、分解脂肪，對身體脂肪代謝很重要。

　　茶方：檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。

　　四、腎：腎有統管人體各臟腑陰陽(yáng)的功能，是人體陰陽(yáng)的根本。腎陽(yáng)起著(zhù)溫暖脾陽(yáng)、調節大小便的作用。腎對人體的津液代謝有重要的主持和調節作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無(wú)法順利代謝水分。

　　茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果，并能強化腎臟的運作。

　　花草茶搭配顯功效

　　花草茶除了能專(zhuān)門(mén)針對器官進(jìn)行排毒外，還適合搭配起來(lái)開(kāi)胃、美顏等。

　　減壓花草茶方：茉莉、玫瑰、紫羅蘭、金盞花、薰衣草、菩提等加以沖配飲用，能使疲累頓消。

　　養顏花草茶茶方：任何花草茶調成冷飲，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可強化花草茶的口感，還能補充肌膚所需維他命，起到養顏作用。

　　瘦身花草茶茶方：芙蓉花帶微酸，能促進(jìn)血液循環(huán)，奧勒岡能調節新陳代謝，薔薇果則能補充維他命c(diǎn)，3種花草茶搭配飲用能瘦身也變得輕松易行。

　　安神花草茶茶方：菩提與洋甘菊的搭配，適合入夜時(shí)輕啜，讓全身在茶香中輕輕漂浮。

　　注意花草茶飲用時(shí)間

　　不同的花草茶飲用時(shí)間，花草茶的效果也會(huì )有一定不同。飯前飲用花草茶能加強消化，飯后飲用花草茶則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當開(kāi)水一樣喝花草茶也無(wú)妨。不過(guò)，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。

　　用植物的根、莖、葉、花或皮等沖泡的花草茶，顏色各異，氣味芬芳，猶如在花草間沉浸。深吸一口花的芳香，小酌一口茶清澈，肺腑之中的通暢淋漓已經(jīng)不言而喻。

　　花草茶種類(lèi)很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我們推薦：

　　檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，對于油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效。可凈化腸胃及瘦身，減去多余脂肪。

　　杜松果：有健胃利尿，預防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節疼痛的功效。

　　洛神花：可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。

　　菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。可排除體內毒素，有瘦身效果。

　　玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。