拔罐有什么好處呢？現如今，養生保健越來(lái)越受到人們的重視，而拔罐成為了一種養生的潮流。不過(guò)，要提醒大家的是不能盲目跟風(fēng)，應該要先多了解拔罐的常識，這樣才能更加安全健康的拔罐，下面就來(lái)一起了解了解拔罐的7大常見(jiàn)穴位是哪些吧。

　　拔罐的7大常見(jiàn)穴位

　　足三里。足三里是人體保健穴位之一，古人稱(chēng)之為“長(cháng)壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò )理論已被大量現代研究所證實(shí)，足三里對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動(dòng)功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進(jìn)作用。中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)認為，足三里所在的足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分布于頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三里不僅可以調節消化系統的功能還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過(guò)部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

　　三陰交。三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會(huì )之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴(lài)于后天的滋養，后天之精有賴(lài)于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達到健康長(cháng)壽。

　　神闕。神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過(guò)臍帶從母體中獲取營(yíng)養，所以被稱(chēng)之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門(mén)戶(hù)，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經(jīng)的作用。

　　大椎。大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時(shí)明顯為手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì )處。大椎位于人體背部極上，故為陽(yáng)中之陽(yáng)穴，具有統領(lǐng)一身陽(yáng)氣，聯(lián)絡(luò )一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調節陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò )，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。

　　內關(guān)。內關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位，位于掌側腕橫紋上，掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò )等作用。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。

　　合谷。合谷就是俗稱(chēng)“虎口”的部位。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)，沿手臂外側，一直到頭面部。合谷有清泄陽(yáng)明，祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò )，鎮痛開(kāi)竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養顏、抗衰老的作用。

　　涌泉。涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位，位于人體最下部足掌心處，體內濕毒之邪容易蘊集于此，不易排出，日積月累，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內其它部位，造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。

　　在拔罐后，皮膚的顏色會(huì )有哪些明顯的變化呢？

　　拔罐后皮膚顏色的變化

　　拔罐時(shí)，皮膚對拔罐的刺激會(huì )產(chǎn)生各種反應（主要為皮膚顏色和形態(tài)的變化），我們稱(chēng)這種反應為“罐斑”。常見(jiàn)的罐斑有潮紅、紫紅或紫黑色淤斑，小點(diǎn)狀紫紅色的疹子，同時(shí)還常伴有不同程度的熱痛感。皮膚的這些變化屬于拔罐療法的治療效應，可持續一至數天。一般說(shuō)來(lái)無(wú)病者多無(wú)明顯罐斑變化。

　　最后，在了解了解不能拔罐的人群有哪些吧。

　　哪些人不宜拔罐

　　皮膚過(guò)敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過(guò)敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。皮膚上如果有潰破，就絕對不能在破損處進(jìn)行拔火罐治療，拔罐后也不能著(zhù)急洗澡，避免皮膚破損、發(fā)炎，一般人每周拔罐一次是比較適合的頻率，拔罐過(guò)程中，還要注意“火候”，時(shí)間不要太長(cháng)。一旦出現起水泡、燒傷等意外情況，則應及時(shí)到醫院就診。

　　孕婦、女性月經(jīng)期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進(jìn)行不適當的拔火罐可引起先兆流產(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理，如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部，會(huì )引起月經(jīng)過(guò)多。

　　身體弱的人。拔火罐、刮痧消暑雖然見(jiàn)效快、無(wú)副作用，但有些人也不宜接受此種治療。有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、結核病、骨質(zhì)疏松、晚期癌癥及各種傳染病、體質(zhì)弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧時(shí)千萬(wàn)不能對著(zhù)空調或風(fēng)扇風(fēng)口，以防風(fēng)邪入侵。

　　在拔罐之前要先了解自己是否適合拔罐，否則就是適得其反哦。