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女性多喝四種茶飲溫暖整個(gè)冬季

2015-11-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘋(píng)果營(yíng)養豐富,且易被人體吸收,是四大水果之冠。多吃蘋(píng)果能保護心臟,降低患感冒的幾率,還能改善呼吸系統和肺功能。不僅如此,蘋(píng)果還能潤滑、柔嫩肌膚,熱量又很低,是美容減肥的好水果。

  寒冷的冬季,女性朋友常常會(huì )覺(jué)得手腳冰涼,這時(shí)候能夠喝上一杯暖暖的茶飲一定會(huì )讓全身都暖暖的,那么冬季喝什么茶好呢?女性冬季喝什么驅寒?女性冬季喝什么茶好?我們看看女性保健專(zhuān)家的介紹。

  蘋(píng)果茶

  蘋(píng)果不但是好吃又養生的水果,蘋(píng)果還可以做茶飲。把蘋(píng)果連果皮一起放到清水中,撒一點(diǎn)肉桂粉煮沸,再加入紅茶和方糖即可。

  蘋(píng)果營(yíng)養豐富,且易被人體吸收,是四大水果之冠。多吃蘋(píng)果能保護心臟,降低患感冒的幾率,還能改善呼吸系統和肺功能。不僅如此,蘋(píng)果還能潤滑、柔嫩肌膚,熱量又很低,是美容減肥的好水果。

  紅參大棗茶

  紅參配上大棗,聽(tīng)起來(lái)就已經(jīng)覺(jué)得暖呼呼了。紅參的分量不需太多,半根左右就足夠,加上適量紅棗、枸杞,還可以加幾片生姜,或者三四顆桂圓干,最后加點(diǎn)紅糖調味。

  紅參能益氣攝血,用于體虛欲脫、肢冷脈微,還有改善心力衰竭的功效。冬天喝些紅參,不僅暖胃,對痛經(jīng)的療效也非常好。

  蜂蜜柚子茶

  蜂蜜柚子茶甜蜜又順口,是很多女性喜愛(ài)的飲品,如果能自己親手調配一杯,喝起來(lái)會(huì )更加適口,而且制作方面也很簡(jiǎn)單。將柚子皮洗凈溫水浸泡,再切成細絲,和搗碎的果肉一起,用中小火慢熬1小時(shí),冷卻至60度以下,再加入蜂蜜拌勻,放置15天就可以食用了。想喝的時(shí)候,用適量的溫開(kāi)水調勻即可。

  蜂蜜柚子茶是很好的養生飲品,具有清涼祛火、鎮咳化、養顏益壽等效果,尤其適合女性長(cháng)期食用,能讓你更加健康美麗。

  金桔檸檬茶

  金桔檸檬茶也是廣受女性歡迎的茶飲。取金桔2-3顆切開(kāi)待用,檸檬半個(gè)取汁,然后用開(kāi)水沖泡,加入喜歡的紅茶即可,還可以適當放點(diǎn)冰糖。

  金桔帶著(zhù)清香的酸味,已經(jīng)完全成熟了的金色小金桔卻帶著(zhù)格外香甜的味道,配合檸檬的酸味,相信金桔配合檸檬,一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時(shí),用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。溫馨提示:女性冬季喝什么驅寒?女性冬季喝什么茶好?以上就是我們的小編為大家介紹的幾款茶飲,不僅能夠幫助女性驅寒,還可以有助女性防病保健,無(wú)論是職業(yè)女性還是家庭主婦都不可缺少的茶飲,更多的養生常識敬請點(diǎn)擊相關(guān)文章。

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