很多的女性出現手腳冰涼的問(wèn)題，從中醫角度來(lái)講，就是與氣虛，陽(yáng)氣不足有關(guān)的，刮痧是中醫傳統的幾大自然療法中相當的使用相當的普遍的一種方法的，可以很好的幫助女性改善手腳冰涼的問(wèn)題，因為刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)，活化血管的神奇效果的。

　　刮痧治療手冷腳冷，對活化血管有奇效

　　很多女性在一些特殊的生理時(shí)期，由于本身體弱，都有著(zhù)手腳冰涼的情況發(fā)生的，這個(gè)時(shí)候可以試試刮痧的，改善身體怕寒氣的情況，效果很不錯，而且這種方法由來(lái)已久，因此來(lái)說(shuō)，無(wú)論是在療效，還是在持久些方面都是很好的。

　　中醫認為，手腳總是冰涼，可能與氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足有關(guān)，女性經(jīng)常出現手腳冰涼的癥狀。

　　刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò )、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對緩解女性手腳冰涼有幫助。

　　女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時(shí)加以預防，會(huì )導致精神不佳、身體畏寒的反應，此時(shí)不妨通過(guò)刮痧療法，恢復氣血通暢，從而達到緩解手腳冰涼的癥狀，具體的刮痧操作，古方中醫介紹如下：

　　1、用刮痧板面刮拭手掌的穴道，刮至手掌發(fā)熱發(fā)紅。

　　2、或是使用刮痧板凹槽處由手指根部刮至手指指尖，刮至發(fā)紅發(fā)熱即可。

　　3、利用刮痧板版面刮拭腳底的穴道，由上往下刮拭，刮拭到發(fā)紅發(fā)熱即可。

　　刮拭時(shí)要注意的一點(diǎn)是，如果感到皮膚干燥可以涂抹少量的刮痧乳液或刮痧油，包護皮膚。手腳冰冷是因為內臟陽(yáng)氣不足、血流緩慢，刮拭手掌和腳掌可以感覺(jué)到發(fā)紅發(fā)熱，加速身體血液循環(huán)就能改善手腳冰冷的問(wèn)題，而且刮拭手掌、腳掌還可以促進(jìn)各器官的新陳代謝，達到增強各器官的保健功效。

　　特別提醒：女性手腳冰涼還可見(jiàn)于多種疾病，如雷諾氏病，此時(shí)如采用中醫刮痧治療，必須在中醫師的指導下進(jìn)行，必要時(shí)配合中醫中藥治療效果顯著(zhù)。

　　我們在刮痧的時(shí)候還要注意一點(diǎn)，就是不要傷及到皮膚的，還可以對手掌和腳掌進(jìn)行刮痧，這樣的話(huà)，就像按摩一樣，促進(jìn)器官新陳代謝，另外其他的一些由于個(gè)別疾病所引起的手腳冰涼，也可以使用刮痧來(lái)實(shí)現治愈的，您知道了嗎?