慢性腎病有六大高危人群
據統計,我國腎病的發(fā)病率為10%~13%,全國約有1億名患者。兒童、青壯年、老人等都可能被慢性腎病纏上。
慢性腎病有六類(lèi)高危人群:糖尿病患者,尤其是患病時(shí)間長(cháng)、血糖長(cháng)期控制不佳者;高血壓患者,尤其是血壓長(cháng)期控制不佳者;代謝性疾病患者,如肥胖、高血脂、高尿酸等患者;有腎病家族史者,如直系親屬中患多囊腎者;65歲以上的老人;長(cháng)期服腎毒性藥物的人群。除高危人群外,如果生活中有吃得太咸、喝水少、常憋尿等不良生活習慣,也可能誘發(fā)慢性腎病。
中醫</a>教你:如何通過(guò)尿液自查腎臟疾病" src="http://img.jianke.com/article/201509/20150909164828510.jpg" />
僅12.5%的患者自知患病腎病的早期癥狀
腎病是個(gè)隱秘的“殺手”。根據腎小球濾過(guò)率從高到低,慢性腎病可分為一至五期。在第四期之前,患者可能完全沒(méi)有感覺(jué),只有到腎功能破壞超過(guò)75%時(shí)才會(huì )出現貧血、惡心、乏力等癥狀。有數據顯示,目前僅有12.5%的患者知道自己患上慢性腎病,大部分患者錯過(guò)了最佳治療時(shí)機。
其實(shí),身體發(fā)出的一些腎病早期癥狀可以幫助我們提高警惕。1.泡沫尿增多;2.尿色發(fā)紅或尿液檢查紅細胞增多;3.夜尿次數增多,如果一晚排尿超過(guò)3次,就要引起注意;4.眼瞼和下肢經(jīng)常浮腫,可能是腎炎的早期表現;5.血壓升高,高壓超過(guò)140毫米汞柱,低壓超過(guò)90毫米汞柱;6.尿頻、尿急、尿痛也可能是慢性腎病的早期信號。
如果發(fā)現以上癥狀,就要及時(shí)到正規醫院就診,可以通過(guò)尿常規、尿蛋白(或白蛋白)定量、血肌酐和腎超聲檢查等進(jìn)行排查。
合理飲食搭配治療腎病效果佳
腎病一期、二期癥狀較輕,通過(guò)改善生活習慣,避免大魚(yú)大肉,不喝或少喝啤酒等方式可以緩解。此時(shí),建議患者每天每公斤體重攝入0.8克蛋白質(zhì)。從三期開(kāi)始就要進(jìn)行低蛋白飲食治療,在攝取必要營(yíng)養的同時(shí),避免加重腎臟負擔,每天每公斤體重攝入0.6克蛋白質(zhì)。
腎病患者還要控制鈉、磷和鉀的攝入。首先,患者每天攝入的鹽不可超過(guò)5克。低鈉鹽盡管含鈉量低,但含鉀高,也不建議腎病患者食用。其次,鉀過(guò)多會(huì )導致高鉀血癥。鉀的來(lái)源包括菠菜、冬筍、白菜、海帶、土豆、西瓜、橘子、香蕉、葡萄以及堅果、豆類(lèi)等,應該少吃。
當然,治不如防。要減少慢性腎病的發(fā)病風(fēng)險,可以學(xué)會(huì )4招:一是定期檢查尿液、檢查血壓和腎功能;二是不要亂用藥物;三是避免不良生活習慣,包括煙酒過(guò)度、暴飲暴食等;四是出現癥狀及早到正規醫院進(jìn)行檢查和治療。
尋醫問(wèn)藥網(wǎng)溫馨提示:生活中,我們要養成良好的生活習慣,不要憋尿。也要注意觀(guān)察自己的尿液情況,通過(guò)尿液的顏色、排尿次數來(lái)觀(guān)察自己是否有腎病,當出現和腎病早期癥狀相似的情況時(shí),要及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查,做到早發(fā)現早治療,把疾病扼殺在萌芽之中。
檢測人體尿液。
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