新英格蘭醫學(xué)雜志近日報道了一個(gè)案例，一名56歲的老人患上了腎功能衰竭，根據醫生診斷，他平日的生活習慣--每日必飲冰紅茶是患病的主要誘因。

　　過(guò)量飲茶的危害您知道嗎?

　　這名病人的腎病并未康復，需依賴(lài)透析才能維持正常腎功能。他的醫生AlejandraMena-Gutierrez在他的報告中強調了飲茶要適中。“并不是不建議飲茶，而是要控制好量，否則會(huì )傷害你的腎!”

　　2014年5月，這名病人感到虛弱和疼痛，入院接受檢查，發(fā)現他的尿液中含有過(guò)量的草酸鈣結晶，這也是腎結石的主要成分。但該名病人的家族中并沒(méi)有類(lèi)似的疾病患者，他本人之前也沒(méi)有腎結石，為了緩解癥狀，醫生只好采取透析的辦法。

　　病人告訴醫生他每天要喝16杯冰紅茶，而冰紅茶中含有特別多的草酸，草酸攝入過(guò)多極易引發(fā)腎病。

　　Mena-Gutierrez醫生說(shuō)像這種情況，腎病誘因只能是冰紅茶攝入過(guò)多，而不可能是其他原因。

　　在美國，人均每天要攝入多達152-511毫克草酸鹽，而營(yíng)養和飲食學(xué)會(huì )建議的草酸鹽攝入量?jì)H僅是40-50毫克。每100毫升紅茶中含有50-100毫克草酸鹽。“我的這名病人每天飲16杯冰紅茶，換算過(guò)來(lái)，也就是每天要攝入1500毫克草酸鹽，比美國平均水平還要高3-10倍。”

　　新英格蘭醫學(xué)雜志2013年報道了一篇文章，一名女性患上了極罕見(jiàn)的骨骼疾病，骨骼氟中毒，究其原因是因為她連續17年每天都要喝掉100個(gè)茶葉包!茶水中含的氟化物累積在身體里，最終引起骨骼氟中毒。

　　茶一直是大家所推崇的健康飲品，有很多保健功效，適量飲用有助身心健康，但是飲茶過(guò)量可是有諸多弊端，甚至釀成大禍。所以，喝茶還是要適中啊!