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消化不良?按按按!

2015-07-03 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏天到了,各式各樣的美食紛沓出現,吃貨們肯定吃的不少啦!這時(shí)候出現消化不良問(wèn)題,怎么辦?不用急,按摩穴位也可以輕松解決!下面教大家按摩3個(gè)穴位助消化,胃口大開(kāi),想怎么吃就怎么吃!

  夏天到了,各式各樣的美食紛沓出現,吃貨們肯定吃的不少啦!這時(shí)候出現消化不良問(wèn)題,怎么辦?不用急,按摩穴位也可以輕松解決!下面教大家按摩3個(gè)穴位助消化,胃口大開(kāi),想怎么吃就怎么吃!

  勞宮穴。在手掌心的位置,簡(jiǎn)單的找法是把手握成拳頭,中指指尖點(diǎn)到的位置即是勞宮穴。這個(gè)穴位在五行屬火,能促進(jìn)血液循環(huán),還能改善精神緊張、促進(jìn)食欲

  大陵穴。這個(gè)穴位在五行屬土,對應著(zhù)脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動(dòng)力。脾胃不和,消化不良等都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)調。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。

  內關(guān)穴。在大陵穴向上量三個(gè)橫指的位置,在手腕兩根筋的中間。吃大餐之前,可以先摩拳就是用一個(gè)手握成拳頭,用拳面頂住另一只手的內關(guān)穴,以左右旋轉摩擦的方式,來(lái)刺激這個(gè)穴位。然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱,這個(gè)動(dòng)作是為了激發(fā)到手心的勞宮穴最后十指交叉,手腕相扣,從而刺激到大陵穴。

  這三個(gè)穴位一發(fā)熱,心包經(jīng)的功能提升,心火升久可以旺到胃土,好胃口就來(lái)了,消化功能也增強了!

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