清火明目強腎養生———菊花枸杞茶

　　端午節過(guò)后投入工作難免感到有些小疲憊，這時(shí)候來(lái)一杯菊花枸杞茶最適合不過(guò)了。菊花有非常好的散風(fēng)清熱、養肝明目、清心健腦、祛毒降火之功效。

　　現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱(chēng)的明目貝齒了。

　　枸杞則有“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(cháng)壽。”現代醫學(xué)證實(shí)，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。

　　健腦益腎——山楂枸杞茶

　　山楂枸杞茶具有健腦益腎、祛脂降脂之功效，適于腦動(dòng)脈硬化及高脂血癥等患者飲用。山楂能夠開(kāi)胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是全能的滋補茶，男女皆宜。