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飲茶,是最有效的長(cháng)壽良方之一

2015-06-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:茶葉不僅有明顯的藥效作用,而且是比較完美的綜合營(yíng)養劑。正因為如此,茶葉才被稱(chēng)為延年益壽的良方。從古到今,人們都在盼望長(cháng)壽,尋找著(zhù)延年益壽的良方。而飲茶,正是人們尋找到的最有效的長(cháng)壽良方之一。

  唐代大中三年,有一個(gè)和尚130多歲了,身體還很健康,滿(mǎn)面紅光,步履輕盈,宣宗皇帝知道后,把他叫去問(wèn)道:“你為何身體這樣健壯,有何仙丹妙藥?”和尚答:“性好茶,至處唯茶是求,或飲百碗不厭。”皇帝又問(wèn):“生病否?”答:“何需魏帝一丸藥,只需盧仝七碗茶。”老和尚認為“無(wú)茶則病,有茶則安”。飲茶是他長(cháng)壽之道。

  原蘇聯(lián)阿塞拜疆的西拉里?姆斯里木,1967年164歲,仍然老而健壯,精神矍鑠,每天堅持在田間勞動(dòng)5小時(shí)。他長(cháng)壽的主要原因,也是堅持飲茶。

  在英國布萊頓市有一對高齡的孿生姊妹,盧貝娜和瑪格白特,1983年96歲,身體仍然很健康。在慶祝他們96歲生日時(shí),他們以茶代酒互相祝賀。不少記者去采訪(fǎng)。記者問(wèn):“二位這樣健康長(cháng)壽,其秘訣是什么?”他們回答說(shuō):“我們活得這么長(cháng),奧妙就在于大量飲茶。我們一天至少喝十杯茶。”

  蘇聯(lián)高加索有個(gè)長(cháng)壽村,有百歲以上長(cháng)壽老人不少。1971年,日木旅游者,還在該村看到130多歲的老翁與88歲的老太婆結婚,而且能生育。蘇聯(lián)《共青團真理報》曾寫(xiě)過(guò)該村一個(gè)山民哈吉基邁德?庫費莫維奇?亞加諾夫,他當時(shí)135歲了,身體還十分健康,其妻當時(shí)才25歲,是他第九房妻室。這里人長(cháng)壽的主要原因是:當地人每家都備有一大缸紅茶飲料,即紅茶菌液,無(wú)論老幼,每天都喝這種飲料。

  福建廈門(mén)鴻山寺有一尼姑,名叫修明,每天早晨以茶代餐,幾十年如一日。進(jìn)寺后從未用過(guò)早餐,都是早上飲茶數杯,到中午才就餐。所以,90多歲了,還十分健康。不少人向她求教延年益壽法,她的回答是:“飲茶,素食,無(wú)他求。”

  孫中山先生已經(jīng)去世多年,但他的衛士長(cháng)孫墨佛,雖100歲高齡,仍步履輕盈,談笑風(fēng)生。每日書(shū)法、學(xué)習,是當代中國唯一年逾百歲的書(shū)法學(xué)會(huì )常務(wù)理事。人們問(wèn)他養生之道,他說(shuō):“我和大家沒(méi)有什么不同之處,唯一不同的可能是我愛(ài)喝茶,每天總要喝二三次,茶對我來(lái)說(shuō),是不可缺少的。”1984年,他104歲生白時(shí),還特意書(shū)寫(xiě)了“茶壽”二個(gè)大字送給茶葉工作者。當時(shí)他還給人們講了一個(gè)故事:乾隆皇帝是清代執政時(shí)間最長(cháng)的一個(gè)皇帝。他一生好茶,85歲時(shí),他想退位,大臣勸他不要退位,國不可一日無(wú)君呀。乾隆皇帝幽默地說(shuō):“君不可一日無(wú)茶。”

  朱德一生喜歡飲茶,特別喜歡廬山云霧茶,雖一生千辛萬(wàn)苦,日理萬(wàn)機,仍活到90多歲,他曾寫(xiě)過(guò)一首詩(shī),道出了他長(cháng)壽的秘訣。詩(shī)云:“廬山云霧茶,味濃性潑辣,若得常年飲,延年益壽法。”

  茶葉為什么具有延年益壽的作用呢?為什么被人們稱(chēng)為長(cháng)壽飲料呢?現代醫學(xué)研究成果表明:茶葉中各種成分的組合十分協(xié)調,就象一劑配方十分適宜的良藥,既能彼此抑制,互克其短,又能相互協(xié)同,互補其長(cháng),對人體健康甚為有益。古人把茶葉說(shuō)成有“輕身?yè)Q骨、抗枯還童、延年益壽”的功效。據分析,茶葉中含有的化學(xué)成分很多,其中有的成分,如蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)等,都是人體所必需的,人體若缺少了這些成分就會(huì )發(fā)生病態(tài),形成缺乏癥,這些成分,被稱(chēng)為人體必需的營(yíng)養成分。另外,茶葉還有一些非人體必需的成分,如咖啡堿,茶多酚、脂多糖等,但是,這些成分,都從某一角度,對人體健康起著(zhù)裨益的作用,或具有某方面的特殊藥效成分。就是這些藥效成分,也不是單一成分完成的,而是幾個(gè)成分相互協(xié)同作用的結果。茶葉的藥理作用是綜合性的。所以人們稱(chēng)茶葉為復方藥劑。既治病,又養生,這就是茶葉延年益壽的根本原因。

  飲茶能延長(cháng)壽命。目前,已在中國、日本等國的科研成果中得到證實(shí)。中國一所空軍專(zhuān)科學(xué)校領(lǐng)導的一個(gè)研究小組,采用市場(chǎng)銷(xiāo)售的紅茶、花茶及綠茶作試驗,結果證實(shí),不但能減少半數死亡率,延長(cháng)平均壽命,而且最高壽命也有明顯增長(cháng),同時(shí)強身健體的作用也十分明顯,其中以紅茶的作用最顯著(zhù)。

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