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緩解高血壓的茶療法

2016-03-30 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們生活中患有高血壓的人占的并不是很少數,這其實要追溯到我們平時生活中的一些生活習慣不好導致的,我們很多的情況下面最好是能夠多多的對其進行一定的改善才好。我們如果得了高血壓的話,其實還是可以用茶療的。

  緩解高血壓的茶療法。

  橘皮茶:橘皮、杏仁、老絲瓜各10克,白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈,杏仁去皮一同入鍋,加水適量,置武火上燒沸,再用文火煮20~30分鐘,稍涼去渣,加入白糖拌勻。當茶喝。

  功效:祛除濕,適用于高血壓病,頭暈目眩,動則加劇,頭脹如蒙,惡心嘔吐,胸悶脘痞,苔白,或厚膩。

  槐花山楂茶:槐花、山楂各10克,水煎代茶飲用。

  功效:清肝、降火、行血,適用于高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時作,面紅耳赤,舌質紅、苔黃,脈弦數有力。

  向日葵果盤茶:向日葵果盤30~60克。切成小塊,加水適量,煎煮取汁,加適量蜂蜜當茶飲用。

  功效:平肝,祛風,清熱,適用于高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時作,面紅耳赤,舌質紅,苔黃,脈弦數有力。

  玉蘭花茶:大玉蘭花20克。開水沖泡,加糖代茶飲服。

  功效:祛風利竅,適用于高血壓病,頭痛掣痛,鼻塞,苔白,脈浮等。

  蓮子心茶:蓮子心2克。開水沖泡,代茶飲用。

  功效:清心降火,適用于高血壓病,頭脹,心悸,失眠,尿黃,舌尖紅等。

  夏菊茶:夏枯草、野菊花各10克。沖入沸開水,泡10~20分鐘,當茶喝。

  功效:疏風清熱,適用于高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時作,面紅耳赤,舌質紅,苔黃,脈弦數有力。

  菊花烏龍茶:杭菊花10克,烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡,不拘時飲用,宜常服。

  功效:清熱、疏風、明目,適用于高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時作,面紅,舌紅苔黃,脈弦數有力。

  菊花烏龍茶:杭菊花10克,烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡,不拘時飲用,宜常服。

  功效:清熱、疏風、明目,適用于高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時作,面紅,舌紅苔黃,脈弦數有力。

  香蕉皮茶:香蕉皮(或果柄)30~60克,洗凈,加水適量,煮取汁,當茶喝。

  功效:養(yǎng)陰,潤燥,清熱,適用于高血壓病,頭暈,口干,便秘,尿黃等。

  茶對人體是很有好處的,茶里面有著一些很特殊的物質能夠很有效地降低我們的血壓,讓我們達到一個很穩(wěn)定的狀態(tài),但是對我們來說,如果要利用茶療降血壓的話,還是需要做到堅持。

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