何首烏——改善神經(jīng)衰弱、烏發(fā)宋代《開(kāi)寶本草》稱(chēng)何首烏“久服長(cháng)筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發(fā)現，何首烏能促進(jìn)神經(jīng)細胞的生長(cháng)，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統疾病有輔助治療作用，并可降低血糖，提高肝細胞轉化能力。何首烏還有良好的抗氧化作用，能烏發(fā)補腎。

　　人參——安神、抗衰老《神農本草經(jīng)》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開(kāi)心益智，久服輕身延年”。現代研究發(fā)現，人參中含有的皂甙等物質(zhì)，使其具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等多重作用。

　　枸杞——抗疲勞、降血壓《神農本草經(jīng)》稱(chēng)枸杞“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。能補肝腎、益精明目、養血，增強免疫力，有很好的抗疲勞功效。同時(shí)還能降低血液膽固醇，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

　　靈芝——調節免疫力《神農本草經(jīng)》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現代研究證實(shí)，靈芝對神經(jīng)系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，能夠提高人體免疫力、清除自由基、平衡代謝。

　　三七——補血清代名醫趙學(xué)敏在《本草綱目拾遺》中說(shuō)：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱(chēng)三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發(fā)現，三七與人參有相似的補益功效，尤其可擴張血管，降低血管阻力，在心血管病防治方面比人參更有效。

　　蜂王漿——抗衰老蜂王漿含有豐富營(yíng)養成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細胞生長(cháng)，增進(jìn)新陳代謝及組織再生能力。同時(shí)含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是很好的抗衰老良品。