指甲的主要成分是一種叫做角蛋白的蛋白質(zhì)，所以要想擁有健康的指甲，必須保證攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。身體出現疾病時(shí)，指甲也會(huì )表現出異常。例如，指甲出現條紋或者細溝，就是身體健康狀況亮紅燈的信號。

　　手指甲形狀

　　百合形：指甲比較長(cháng)，中間明顯突起，四周內曲，形狀猶如百合片。這類(lèi)指甲多見(jiàn)于女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統方面經(jīng)常出問(wèn)題，還比較容易患血液系統疾病。

　　扇形：這類(lèi)指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質(zhì)型，從小身體素質(zhì)就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時(shí)比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。

　　圓形：呈圓形的指甲，看上去體格健壯，很少得病。這類(lèi)人對于疾病的反應不靈敏，很難自覺(jué)出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。易發(fā)生潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌癥。

　　手指甲的紋理

　　指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點(diǎn)等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。指甲上出現縱向細溝，表示循環(huán)系統出現異常。相反，如果指甲上出現橫向細溝，則表示麻疹留下的痕跡，或者有發(fā)燒跡象，或者代表妊娠，體內缺鋅等。

　　豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會(huì )出現在操勞過(guò)度、用腦過(guò)度后，或者在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì )很清楚地顯現出來(lái)。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨著(zhù)病情的發(fā)展指甲會(huì )變得高低不平，甚至會(huì )裂開(kāi)。

　　白色斑點(diǎn)：指甲上有少量白點(diǎn)，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲(chóng)病的表現;白點(diǎn)數量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆;而指甲上出現黃色細點(diǎn)，則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點(diǎn)則要小心，輕者只是操勞過(guò)度、營(yíng)養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

　　橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話(huà)講，當指甲上有橫紋出現時(shí)，體內必然已經(jīng)出現一些病變。一般而言，開(kāi)始時(shí)橫紋只在指甲的最下端，隨著(zhù)指甲的生長(cháng)，逐漸向上移動(dòng)，也就預示著(zhù)離發(fā)病時(shí)間越來(lái)越近了。

　　由此可見(jiàn)，當手指甲出現異常反應時(shí)，說(shuō)明要注意身體健康了。