1、額頭長(cháng)痘，注意肝臟

　　額頭上通常會(huì )長(cháng)很大的痘痘，這都是長(cháng)期堆積而成，這些都是晝夜顛倒、生活不規律的生活、長(cháng)時(shí)間熬夜所造成的后果。按時(shí)睡覺(jué)可有效幫助肝臟進(jìn)行排毒。

　　2、鼻翼長(cháng)痘，表明胃燥熱

　　鼻部油脂分泌較多，但也是胃火過(guò)大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(cháng)鼻痘。少吃肉，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫熱的。

　　3、唇周長(cháng)痘，腸功能不佳

　　如果沒(méi)解決便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周?chē)蜁?huì )長(cháng)痘，如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì )出現唇邊痘。

　　4、印堂長(cháng)痘，關(guān)心心臟

　　在兩個(gè)眉毛之間的痘痘最不能讓人忽視，想一下最近有沒(méi)有心律不齊胸悶的情況，心臟有問(wèn)題的話(huà)兩眉之間就會(huì )長(cháng)痘痘。建議遠離劇烈運動(dòng)，增加睡眠，遠離煙酒和刺激。

　　5、發(fā)際長(cháng)痘，清理毛孔

　　主要是卸妝沒(méi)卸干凈，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，潔面時(shí)要注意發(fā)際邊緣的清潔，洗完臉后看看臉上是否有多余的泡沫。

　　6、左臉頰長(cháng)痘，調理血液循環(huán)

　　表明排毒能力降低，可能是肝臟不好，或血液循環(huán)問(wèn)題。不要讓身體處在悶熱中，穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著(zhù)，多到戶(hù)外活動(dòng)。

　　7、右臉頰長(cháng)痘，注意肺臟

　　是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。少吃過(guò)敏性食物，停止吃海鮮和芒果、酒類(lèi)食物等易敏食物，過(guò)敏會(huì )讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

　　8、太陽(yáng)穴長(cháng)痘，清理膽囊

　　吃很多垃圾食品，太陽(yáng)穴周?chē)蜁?huì )長(cháng)痘痘了。這時(shí)因為你的膽汁分泌不足，因為吃了過(guò)量的油脂而讓膽囊負擔加重。

　　9、耳朵、脖子、腮邊長(cháng)痘，淋巴循環(huán)堵塞

　　長(cháng)期肝臟負擔加重后，會(huì )在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。不可勞累，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

　　痘痘的中醫治療

　　額頭

　　心火過(guò)旺，脾氣不好

　　遇到前額長(cháng)痘的人，我經(jīng)常會(huì )問(wèn)是不是從事財務(wù)、寫(xiě)作等思慮過(guò)多的工作，或者是不是屬于心思過(guò)重、心理壓力較大的人，因為前額長(cháng)痘與心有關(guān)。

　　額頭長(cháng)痘痘的人一般都非常小心眼，遇到事喜歡斤斤計較，但是工作很仔細，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。

　　中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話(huà)，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢(mèng)、晨醒過(guò)早等睡眠問(wèn)題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等癥狀。

　　解決方案

　　養心為先

　　心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動(dòng)，它推動(dòng)血液輸送全身，并統管全身的精神、意識、思維活動(dòng)。

　　養心鍛煉注意“三適”

　　適時(shí)，鍛煉的時(shí)間最好是早上或者是晚上;

　　適量，提倡輕松運動(dòng)，時(shí)間控制在20～30分鐘左右，強度適當減小;

　　適地，盡量到戶(hù)外運動(dòng)，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。

　　應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式吧!

　　左側臉頰

　　肝氣郁滯，壓力過(guò)大

　　如果平時(shí)壓力過(guò)大，又沒(méi)有學(xué)會(huì )適當調節、沒(méi)有個(gè)給自己“解壓”的人，就常常會(huì )感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現，應該照照鏡子，看看舌頭兩側是不是有點(diǎn)發(fā)紫發(fā)暗呢?

　　中醫理論認為，長(cháng)期的情志不舒也會(huì )影響肝的疏泄功能，此時(shí)你會(huì )發(fā)現在左側臉頰不知何時(shí)長(cháng)出了痘痘，這就提醒該注意放松心情、消除緊張感了。

　　在中醫理論中，肝不僅管理著(zhù)情志，更有藏血的功能，如果長(cháng)期情志不暢，造成氣機郁滯且不及時(shí)調整的話(huà)，還會(huì )影響到女性的月經(jīng)，甚至生殖生育的過(guò)程。

　　解決方案

　　呵護肝臟

　　肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長(cháng)它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會(huì )讓肝氣過(guò)旺，肝可以維持正常的疏導功能。

　　凌晨1-3點(diǎn)，是肝最強的時(shí)間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng )造一個(gè)良好的工作環(huán)境。肝最弱的時(shí)間是13～17點(diǎn)。所以建議把辛苦工作盡量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時(shí)候都應該注意休息，但13～17點(diǎn)這段時(shí)間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開(kāi)竅于眼睛，那就至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息5分鐘吧，望遠是個(gè)不錯的選擇。

　　三角區

　　胃腸不適，長(cháng)期便秘

　　如果長(cháng)期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會(huì )導致胃腸蘊熱。中醫理論認為，如果經(jīng)常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會(huì )引發(fā)消化不良、口干、口臭、便秘等問(wèn)題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周?chē)霈F痘痘。

　　根據統計，百分之二十便秘的人臉上會(huì )長(cháng)痘痘，胃部有問(wèn)題的人臉上也是會(huì )長(cháng)的，喜歡吃甜食，不吃素菜的人臉上也是會(huì )長(cháng)痘痘的。

　　解決方案

　　護腸養胃

　　對于腸胃不好的人，建議養成定時(shí)排便的習慣，并每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產(chǎn)生乳酸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　另外，腦力工作者午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1個(gè)蘋(píng)果，平時(shí)宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝滿(mǎn)八杯水喲!

　　右側臉頰

　　肺火蘊熱，肺氣不宣

　　如果右腮長(cháng)，則屬于“肺火型”證候。這種痘痘多在秋天出現，可別小看這些痘痘，可能是肺中蘊熱、肺氣不宣的表現，多會(huì )伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

　　肺處于五臟最高的位置，被稱(chēng)為華蓋，它主司呼吸運動(dòng)，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進(jìn)行。

　　解決方案

　　滋補潤肺

　　7-9點(diǎn)是肺最的時(shí)間，有什么運動(dòng)最好放在這會(huì )兒做，在肺最有力的時(shí)候做有氧運動(dòng)，例如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時(shí)間是21～23點(diǎn)。肺臟通常在此時(shí)示弱，我們晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉。

　　總結：看完上面這篇文章，現在大家知道臉上長(cháng)痘痘是怎么回事了吧。在那個(gè)區域長(cháng)的痘痘就是表明這個(gè)地方的器官有些問(wèn)題了。通常我們同護膚品都是治標不治本。