下面我們就為大家介紹如何根據掌紋變化判斷身體健康。

　　1、心區

　　位置在中指和無(wú)名指下方，反映心功能狀況。

　　掌紋表現

　　●如果皮膚表面凸起、高聳，沒(méi)有亂紋，色澤粉紅，表示心臟功能良好，元氣充沛。

　　●如果心區有雜亂的掌紋，提示心臟的功能受到損害，會(huì )出現心悸、血壓波動(dòng)等癥狀。

　　●如果心區出現“米”字紋，預示易患心肌缺血、心絞痛，尤其當此區的“米”字紋和智慧線(xiàn)尾端、生命線(xiàn)尾端的“米”字紋相呼應時(shí)，提示有中風(fēng)的危險。

　　該怎么保養

　　吃苦味食物。心在五味中屬苦，偏苦的食物如苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭能調養心臟，尤其是在適合養心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、養心氣。

　　2、內分泌區

　　位置在小魚(yú)際下方與腕橫紋的上方，從這個(gè)部位能看出內分泌系統的狀況。

　　掌紋表現

　　●如果這個(gè)區域光滑豐滿(mǎn)，沒(méi)有雜紋，皮膚有彈性，指壓后沒(méi)有塌陷，血色迅速恢復，說(shuō)明內分泌功能良好。

　　●如果看上去色澤較暗、欠缺光澤，有不規則的、暗啞的紅色，則表明脾腎兩虛、氣血不足，也就是西醫所說(shuō)的內分泌失調現象。

　　●如果智慧線(xiàn)過(guò)長(cháng)，深入內分泌區，這個(gè)部位的雜紋、皺褶比較多，提示神經(jīng)衰弱。

　　該怎么保養

　　多吃補腎健脾、益氣養血的食物。如

　　胡蘿卜柿餅瘦肉湯，以上三種材料加水燉1小時(shí)左右，調味后即可，連續喝1周以上，就會(huì )有明顯好轉。同時(shí)要養成良好的作息習慣，不熬夜，不要長(cháng)期在有壓力的環(huán)境下工作生活，遠離不良情緒。

　　3、生殖區

　　位置在腕橫紋中間上方，這個(gè)區域表示泌尿和生殖系統功能的強弱。

　　掌紋表現

　　●如果這個(gè)地方凹陷過(guò)于嚴重，有異常的斑點(diǎn)，而且亂紋比較多，表示生殖系統功能低下。男性多有陽(yáng)痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月經(jīng)不調、子宮肌瘤及婦科炎癥。

　　●如果此區中間有島紋、“米”字紋、三角樣紋，說(shuō)明易患婦科疾病，應該定期做B超檢查。

　　該怎么保養

　　中醫認為婦科炎癥大多是體內有濕熱，引起氣血凝滯形成的，因此可以多飲用玫瑰花茶、姜棗茶等，這些茶飲有清熱利濕、活血滋陰的作用，每天喝一杯，可以有效改善癥狀。同時(shí)飲食要偏清淡，每晚用溫水清潔私密部位。

　　4、肝區

　　位置在生命線(xiàn)拇指一側、生命線(xiàn)與智慧線(xiàn)的夾角，這個(gè)區域對應的是人體的肝區，在拇指左側緣，垂直線(xiàn)與生命線(xiàn)交點(diǎn)的大魚(yú)際側對應的是人體的膽區。

　　掌紋表現

　　●如果這個(gè)區域沒(méi)有雜紋，色澤紅潤，智慧線(xiàn)和生命線(xiàn)的弧形圓滑，表明肝臟健康。

　　●如果肝區出現了大量的“十”字紋，提示長(cháng)期的熬夜和生活不規律導致了肝疲勞。

　　●如果出現“米”字紋，提示長(cháng)期肝郁氣滯，經(jīng)常出現心悸、胸悶，同時(shí)伴有青暗色斑塊時(shí)，可能肝已經(jīng)受了損害。

　　●如果肝區肥大，皮膚下脂肪很厚，皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

　　●如果這個(gè)區域色澤發(fā)暗、沒(méi)有光華，尤其是出現島紋時(shí)，則多有因心情抑郁導致的乳腺增生。

　　該怎么保養

　　中醫養肝最重要的方法是睡午覺(jué)。吃完飯后靜坐休息10~30分鐘，可以使體內的營(yíng)養成分借助血液流向肝臟，以增強肝臟的功能。此外，還可以吃一些養肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天吃，連續吃一個(gè)月，是疏解肝氣的妙方。

　　看手相能知道身體哪里出了問(wèn)題，可能患哪些疾病，想要判斷身體健康與否，我們不妨來(lái)學(xué)學(xué)上面的掌紋醫學(xué)吧。