刮痧的好處及禁忌

2015-03-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中醫刮痧是一種傳統的養生保健方法，對預防疾病、身體保健有很好的效果，那么，刮痧有什么好處？刮痧要注意什么？看看下面文章的介紹。

　　有些人時(shí)常會(huì )去刮痧，刮完后身上紅通通的，但是他們卻樂(lè )在其中，為什么他們喜歡刮痧、刮痧對身體有什么好處？刮痧是中醫傳統保健的一種方法，對預防疾病、身體保健有很好的效果，下面我們來(lái)看看刮痧的好處及禁忌。

　　刮痧預防保健作用

　　刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類(lèi)。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機體內衛氣的作用。衛氣出于上焦，由肺氣推送，先循行于皮膚之中，衛氣調和，則‘’皮膚調柔，腠理致密“（《靈樞。本臟》）。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強衛氣，衛氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時(shí)刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時(shí)祛除，以免表邪不祛，蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病。

　　刮痧的好處

　　刮痧療法的治病作用可表現在以下方面：

　　1、筋通絡(luò )

　　肌肉附著(zhù)點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過(guò)神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺(jué)狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺(jué)狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動(dòng)，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時(shí)，若不及時(shí)治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng)，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周?chē)M織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。

　　2、血祛瘀

　　刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　3、整陰陽(yáng)

　　刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽(yáng)平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復正常。這說(shuō)明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。

　　刮痧的禁忌

　　1、飯后一個(gè)小時(shí)才可刮痧，太飽或肚子太餓、過(guò)度疲勞患者忌刮痧；

　　2、皮膚病患者不適合刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧；

　　3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進(jìn)行刮痧治療；

　　4、低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張特別怕痛的患者需要輕刮痧；

　　5、孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下接受刮痧。

　　6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　7、心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

　　8、下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。

　　9、身體有痣、瘡腫、傷口潰破部位禁刮。

　　同時(shí)，由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以刮完后2～3天內患處出現疼痛感，屬于正常反應。

　　上面為大家介紹了刮痧的好處及禁忌，刮痧對我們的身體有很好的保健作用，如果你的身體時(shí)候刮痧不妨去刮一下，如果你的身體不適合刮痧那還是不要刮了。