男人腰痛是什么病？

　　腰痛是臨床非常容易發(fā)生的病痛，是腰部疼痛的現象，具體表現為腰一側或兩側疼痛。從中醫角度分析，引起腰痛的原因為寒濕，濕熱、先天不足或腎虛等。那么男人腰痛是什么病呢，主要有以下幾種：

　　1、腎虛結核

　　腎虛、腎結核的癥狀除了腰痛外，還有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼關(guān)節疼痛、腰膝酸軟、不耐疲勞、乏力等。腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻，尿等待，小便清長(cháng)等癥狀。腎結核有血尿者占90%以上，特點(diǎn)是尿急、尿頻、尿血、腰痛逐漸加重。急性腎小球腎炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮腫、高血壓、發(fā)病前一周患扁桃體炎。

　　2、泌尿系統

　　腰痛以急慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛。除泌尿系統感染外，泌尿系結石、結核等疾患，亦會(huì )引起腰痛。泌尿系統結石特點(diǎn)是血尿伴腎絞痛，或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等癥狀。盂腎炎血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發(fā)燒。腎及尿路損傷多有腰部或腹部外傷史，如挫傷、撞傷、摔傷等。

　　3、腰肌勞損

　　男人腰痛還可能是腰肌勞損引起的，由于持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過(guò)多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物，腰部負擔過(guò)重，易發(fā)生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。

　　4、性愛(ài)不當

　　性生活中未能盡興導致神經(jīng)性腰痛。性生活忽然中斷導致生理性腰痛。性生活過(guò)于頻繁也會(huì )導致勞損性腰痛。所以，伴侶雙方要進(jìn)行交流溝通，加強性前、性后戲，性愛(ài)應該視身體情況量力而為。

　　5、前列腺炎

　　男人腰痛也有可能是疾病所引起的，最輕易讓人們忽視的就是前列腺炎了，患有前列腺炎的男性的疼痛并不局限于尿道和會(huì )陰部位，還會(huì )像其他四周的部位放射，而腰痛就是最為常見(jiàn)的。但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部，與腰肌勞損、肌筋膜炎等是有區別的，后者主要是在系皮帶處四周，比前列腺炎引起的腰痛的位置要高。

　　6、腎積水

　　腎積水不是一種病，而是一種由于輸尿管結石、腫瘤、先天性疾患等各種原因導致輸尿管梗阻，使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水對一般老百姓來(lái)說(shuō)，可能比較陌生，但臨床上并不少見(jiàn)，腎積水如果處理不當，嚴重時(shí)可以引起腎功能衰竭，甚至導致腎切除。

　　如果感覺(jué)自己腰部發(fā)酸、脹痛，特別是一側腰部脹痛時(shí)，要特別警惕，這可能是腎積水的早期表現。如果是因為受涼或者勞累過(guò)度引起腰痛，一般是雙側腰部不適，而不是單側。

　　如果發(fā)現自己尿液性狀發(fā)生改變，比如尿色發(fā)紅、發(fā)暗，或者呈醬油色等，可能是輸尿管結石、腫瘤引起出血導致的，這時(shí)可能也存在腎積水。

　　7、藥物腰痛

　　有些藥物對腎臟有損害，服用后可引起尿血、腰痛。如慶大霉素、四環(huán)素、磺胺類(lèi)藥物、卡那霉素等等。

　　8、腰椎病變

　　腰椎病變也會(huì )引起腰痛，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會(huì )隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見(jiàn)的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。

　　男人腰痛怎么辦？

　　1、飲食調理

　　肝主筋、腎主骨、脾主肉、心主脈、肺主皮，五臟功能皆與酸痛密切相關(guān)。在平時(shí)的飲食和鍛煉中應該增加蛋白質(zhì)的攝取。可常食生姜、葛根、紅棗、薏米、赤小豆、黃芪、當歸等。

　　每天的飲食要多選用豆類(lèi)或豆制品，一般來(lái)講攝取100克左右豆制品，就可攝取到100毫克的鈣。同時(shí)，多選用乳酪、海米、芝麻或芝麻醬、西蘭花及甘藍等，保證鈣的攝取量至少達到800毫克。

　　2、按摩緩解

　　①兩指按揉

　　兩手叉腰，拇指指腹按摩痛點(diǎn)、腎俞和下肢委中，承山等穴位，各持續2分鐘，局部產(chǎn)生酸脹感是正確的。

　　②彈撥法

　　以拇指指腹自上而下反復彈撥腰部的骶棘肌和棘上韌帶，約3分鐘。

　　③掌按揉法

　　以?xún)墒终品謩e按揉兩側腰部肌肉約3～5分鐘。

　　④推法

　　用拇指指腹和手掌分別自上而下直推腰部正中的督脈經(jīng)和兩側的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，以透熱為度。

　　除了以上介紹的緩解腰痛的方法，男人要注意鍛煉身體，適度活動(dòng)，多去戶(hù)外曬太陽(yáng)。