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口腔健康者最好使用清水或鹽水漱口

2015-02-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔健康者最好使用清水或鹽水漱口。雖然近年來(lái)牙線(xiàn)以及漱口水產(chǎn)品已經(jīng)悄然鋪上了超市貨柜,但與各種功效、琳瑯滿(mǎn)目的牙刷、牙膏相比,它似乎并未獲得太大程度的普及,尤其是很多國人依然在恐懼漱口水會(huì )不會(huì )反而帶來(lái)健康風(fēng)險。

   牙膏、牙刷、牙線(xiàn)、牙縫刷、漱口水、口香糖……對于不少歐美白領(lǐng)來(lái)說(shuō),打開(kāi)包包,隨身都攜帶著(zhù)這些潔具,但凡吃飯之后或午睡醒來(lái),都會(huì )第一時(shí)間到衛生間清潔口腔,時(shí)刻提醒自己將口腔衛生當成每日重點(diǎn)防護項目來(lái)完成。

 
  對此,中山大學(xué)附屬口腔醫院副書(shū)記林煥彩教授表示,國人的重視焦點(diǎn)首先還是集中在牙刷、牙膏上。“光刷牙確實(shí)不夠,有一些口腔內部結構容易聚集殘留物和細菌,僅靠牙刷進(jìn)行物理清掃可能難以企及。”他表示。
 
  雖然近年來(lái)牙線(xiàn)以及漱口水產(chǎn)品已經(jīng)悄然鋪上了超市貨柜,但與各種功效、琳瑯滿(mǎn)目的牙刷、牙膏相比,它似乎并未獲得太大程度的普及,尤其是很多國人依然在恐懼漱口水會(huì )不會(huì )反而帶來(lái)健康風(fēng)險。
 
 
  喝完可樂(lè )不宜刷牙
 
  現代年輕人喝可樂(lè )等碳酸飲料太多,容易引起牙齒酸蝕癥,使牙本質(zhì)暴露出來(lái),遇冷遇酸會(huì )變得敏感。專(zhuān)家指出,日常所飲用的碳酸飲料、果汁、紅酒等酸性飲料都會(huì )對牙齒有一定腐蝕作用。
 
  喝完這些或甜酸或刺激的飲料后,怎么做才能保護牙齒?不少人會(huì )想到馬上刷牙。但專(zhuān)家指出:此時(shí)刷牙反而可能導致牙齒礦物質(zhì)流失更快、更嚴重。“因為牙齒剛剛被酸性物質(zhì)浸潤腐蝕,牙表面已經(jīng)有些軟化,此時(shí)馬上刷牙,牙刷與牙齒的摩擦會(huì )帶走牙齒表面的礦物質(zhì),所以此舉其實(shí)是損傷牙齒的做法。”他說(shuō)。
 
  林煥彩教授介紹,如果隨身攜帶有含氟的漱口水,使用后可以對剛受碳酸飲料腐蝕的牙齒起到?jīng)_刷保護作用。更簡(jiǎn)單一點(diǎn),喝完飲料后用清水漱口也是不錯的選擇。
 
 
  漱口水分為保健型和治療型
 
  林煥彩介紹,市民在選擇漱口水時(shí),需要清楚其主要成分。據了解,漱口水主要分為兩種:保健型和治療型。保健型漱口水屬于非藥物性,多是“消”字號產(chǎn)品,主要作用是消除口臭、幫助殺滅口腔的殘留細菌,維持口腔健康,使用無(wú)須特殊指導,對使用人群沒(méi)有限制。
 
  藥用的治療型漱口水主要在藥店出售,用于治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。“這類(lèi)漱口水應遵醫囑使用,且不能長(cháng)期使用,口腔疾病痊愈就要中止使用。因為醫生所開(kāi)的藥用漱口水中多含有消炎成分,消炎成分往往會(huì )抑制某一類(lèi)口腔菌群,另外一種菌群相對增多,導致口腔菌群失調。”他解釋說(shuō)。
 
  此外,低齡兒童或幼兒,如果口腔健康沒(méi)有炎癥,不建議使用漱口水。對于牙齒非常健康且沒(méi)有任何口腔疾病的成年人來(lái)說(shuō),也建議不要長(cháng)期頻繁使用某同一類(lèi)型的漱口水。漱口時(shí)使用清水或者鹽水就可以了。
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