“是藥三分毒，藥毒猛于虎。”這里的毒是指中藥的偏性。中醫認為，人體氣血陰陽(yáng)偏盛偏衰，均可導致疾病的產(chǎn)生，我們拿藥物當武器治療疾病，就是用藥物的偏性來(lái)糾正疾病的……

　　誤區一：中藥代茶飲沒(méi)有副作用

　　“是藥三分毒，藥毒猛于虎。”這里的毒是指中藥的偏性。中醫認為，人體氣血陰陽(yáng)偏盛偏衰，均可導致疾病的產(chǎn)生，我們拿藥物當武器治療疾病，就是用藥物的偏性來(lái)糾正疾病的偏性，使人體氣血陰陽(yáng)恢復平衡，如“寒者熱之，熱者寒之”。既然中藥都有一定的偏性，我們在用它的時(shí)候就應了解藥物的寒熱溫涼等性質(zhì)及功能主治，再辨明自身的寒熱虛實(shí)，判斷適合不適合自己的體質(zhì)癥狀，避免服用不當帶來(lái)傷害。如自己不能辨清楚，應咨詢(xún)中醫藥專(zhuān)業(yè)人員再用。

　　誤區二：貴的就是好的

　　藥物應用的原則是適合的才是最好的，有些藥材雖然價(jià)格很高，但用在不適合的人身上，反而會(huì )對身體帶來(lái)傷害。最典型的事例，就是補益藥的濫用。現在隨著(zhù)用藥安全知識的普及，大多數人都知道“濫用人參，毒如砒鴆”的道理。但即便是體虛者需要應用補益類(lèi)藥物緩緩調治的，也應辨明是氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛，選擇最佳最適合的，而不應一味只追求價(jià)格高的補益類(lèi)藥物。

　　誤區三：適合別人的也適合自己

　　現在養生類(lèi)的節目、書(shū)籍非常多，各類(lèi)名方驗方層出不窮，在使用這些推薦的藥方時(shí)，應當先辨明自己的病癥、體質(zhì)是否與這些藥方的適應癥相適應。同樣一個(gè)癥狀胃不舒服，用藥時(shí)適合胃熱者的藥方不適合胃寒者，適合老人的不一定適合年輕人。用藥不能盲從，要符合中醫最核心理念“辨證論治”。

　　誤區四：中病不即止

　　中藥代茶飲用在治療一些急性病時(shí)，如感冒、便秘、咽喉腫痛等，當病癥祛除后，就要立即停藥。中醫認為，隨著(zhù)病癥不斷的發(fā)展，治療的藥方也要隨之調整。解表、清熱、瀉下的藥物都不宜長(cháng)期服用，久服就會(huì )損傷人體的正氣，所以這類(lèi)藥物的用藥原則應該是“中病即止”。

　　誤區五：中藥沖泡應用太隨便

　　中藥沖泡應用首先當選擇適宜的器具：砂質(zhì)、陶瓷、玻璃的茶壺最好，帶蓋的保溫杯也可;需煎煮的中藥代茶飲用砂鍋、瓦罐，忌用銅、鐵、鋁器具。

　　以花、草、葉為主，質(zhì)地泡松的中藥代茶飲沖泡方法：先沖洗一下，加適宜量的新澆開(kāi)沸水沖泡，蓋上蓋悶5分鐘，頻頻溫服，沖泡數次至藥味淡。

　　以根、根莖、果實(shí)、礦物類(lèi)為主，質(zhì)地堅實(shí)的中藥代茶飲沖泡方法：將藥材置砂鍋內加適宜的水，浸泡10分鐘，大火燒開(kāi)后，改小火保持微沸5分鐘，過(guò)濾，直接服用濾液;或者將藥材與藥液一起置茶壺或保溫杯內，頻頻溫服。

　　這些誤區，你是否也進(jìn)過(guò)呢，希望以后可以借鑒。