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于右任養心長(cháng)壽

2015-01-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自古以來(lái),保健養生都是人們很重視的一個(gè)話(huà)題,保健養生的方法也有很多種,其實(shí)我們可以學(xué)習下名人的養生方法,以此借鑒,下面我們一起來(lái)看看于右任的養生方法吧。

  民國元老、著(zhù)名書(shū)法家于右任,一生歷經(jīng)磨難滄桑浮沉,卻始終守中持正寵辱不驚,終以86歲得享高壽。晚年時(shí),有人問(wèn)及先生的養生之道,于右任指了指客廳墻上那幅高懸的字畫(huà)。這是一幅寫(xiě)意的蓮花圖,上面有一副對聯(lián):不思八九,常想一二。橫批:如意。

  古人云:“不如意事常八九,可與語(yǔ)人無(wú)二三。”宋朝陸游在詩(shī)中感慨:“人生十事九堪嘆”,辛棄疾也有此言:“嘆人生,不如意事,十常八九”。世事紛紜,不如意是人生的常態(tài)。如何對待生活中如意的事或不如意的呢?于老的態(tài)度就是“不思八九,常想一二”,讓自己慶幸、珍惜生活中那些如意的十分之一二,而對十之八九的不如意處,則勉勵自己要調整好心態(tài),不怨憤、不郁結,不因欲望不得滿(mǎn)足而蒙蔽了心智、封鎖了視野,從而曠達心胸、堅忍去度過(guò)人生中的苦難。

  于右任的這副對聯(lián),不僅是他處世智慧的凝煉,更是他為世人烹制的“心膳”。相比于先生所處的時(shí)代,我們如今的和平年代少了激蕩和變亂、卻多了浮躁和功利。無(wú)論學(xué)習、生活或者工作,我們都在快節奏中速度奔跑,隨時(shí)都可能因挫折而摔跤。老話(huà)說(shuō):“謀事在人,成事在天。”不是說(shuō),任何付出都一定會(huì )得到回報,重要的是在付出的過(guò)程中因為努力而帶給自己的充實(shí)感,因為那些努力我們不會(huì )在未來(lái)的漫長(cháng)歲月中后悔自己曾經(jīng)的無(wú)所作為。把不如意的事情輕輕地放到一邊,不要讓那些煩惱和陰霾遮蔽住生活中的陽(yáng)光。

  “不思八九,常想一二。”這是養心的藥膳。讓我們學(xué)會(huì )理解、學(xué)會(huì )寬容、學(xué)會(huì )感恩,釋放我們的負面情緒,讓心境變得平和成熟、變得淡泊寧靜,坦然面對自己的失敗,平靜看待命運的不公,不抱怨生活,不苛求社會(huì ),以恕己之心恕人,以律人之心律己,或許,我們可以像于先生一樣,花繁葉茂月圓天心,人生不求圓滿(mǎn)自然圓滿(mǎn)。

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