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推薦!男人一生中離不開(kāi)的幾種中藥

2014-12-31 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:男人因為要承擔更多的來(lái)自工作和生活的壓力,所以身體也比較容易出現一些狀況,日常的保健的尤為重要。有的男性喜歡煎藥來(lái)調理身體;而有的喜歡喝中藥茶或者藥酒,以達到強身健體的作用。

     男人一生中最離不開(kāi)的中藥你知道有哪些嗎?下面我們就一起來(lái)看下:

  青春期祛濕熱用茯苓、白茅根

  有調查指出,98%的男性在青春期都會(huì )受到“青春痘”的困擾。此時(shí),男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍,加上求學(xué)階段精神壓力較大,容易生活不規律。因此,青春期的男性最常出現的問(wèn)題就是長(cháng)痤瘡,愛(ài)上火。

  痤瘡多因肺經(jīng)熱盛,或脾胃濕熱引起。這個(gè)年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。茯苓藥性平和,能起到利尿、去濕、健脾的作用,而且不傷正氣,可每日用10克泡水飲用,或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱,還有涼血、清熱生津的功效,建議直接泡水飲用。

  中年解毒用葛根、白芍

  30—55歲的中壯年男性,工作和生活壓力都很大,忙于應酬,經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調養,很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。

  這個(gè)年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。據《本草綱目》記載,葛根性涼、氣平、味甘,具清熱、降火、排毒的功效。

  現代醫學(xué)研究也表明,葛根中的異黃酮類(lèi)化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。

  另外,白芍有疏肝的作用,經(jīng)常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用,可使氣血調和,陽(yáng)氣外達。

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