下面介紹魚(yú)腥草茶的具體做法：

　　魚(yú)腥草又名側耳根、折耳根、岑草、臭菜等，因其莖葉揉搓后有魚(yú)腥味而得名。

　　中醫認為，魚(yú)腥草味辛、性微寒，入肺經(jīng)，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效，常用于治療肺癰、肺熱咳嗽、瘡瘍腫毒等癥。現代藥理研究表明，魚(yú)腥草中含有的揮發(fā)油、魚(yú)腥草素等多種成分，對金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌等多種致病菌以及流感病毒、鉤端螺旋體等有較強的抑制作用，能增強白細胞和巨噬細胞的吞噬能力，提高人體免疫力。此外，還有利尿、鎮咳、平喘、促進(jìn)組織再生以及抗腫瘤等作用。

　　大量研究證實(shí)，魚(yú)腥草具有抗輻射作用，不僅適用于空勤人員，也適用于常接近輻射源的人員，如X線(xiàn)機和電腦操作人員等。常喝魚(yú)腥草茶，可減輕輻射對身體的傷害。

　　魚(yú)腥草茶制作非常簡(jiǎn)單，只需將少許新鮮魚(yú)腥草擇去雜質(zhì)，用清水洗凈，瀝干水煮沸即可。需要注意的是：不要像熬其他中藥那樣長(cháng)時(shí)間地煮。對于干品魚(yú)腥草，久煮后抗炎成分也會(huì )揮發(fā)掉。

　　魚(yú)腥草茶制作的方法：

　　抓一把魚(yú)腥草，冷水稍稍淹沒(méi)魚(yú)腥草既可，大火煮開(kāi)以后，等兩分鐘，馬上關(guān)火，把藥湯潷出來(lái)就可以喝了。煮過(guò)的魚(yú)腥草不要倒掉，下次喝的時(shí)候還可以加水，用同樣的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好夠一天的量。

　　在沒(méi)有條件煮水的情況下，也可以直接拿干品魚(yú)腥草泡茶喝，沖入沸水，多泡一會(huì )兒，也有作用。