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突發(fā)高血壓刮痧妙招

2014-11-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、心悸、胸悶、煩躁等癥狀,極大的危害了人們的身體健康,保持好血壓,避免并發(fā)癥的發(fā)生首要降血壓,中醫(yī)推薦再藥物治療同時(shí)配合刮痧可以達(dá)到很好的療效。

  高血壓患者出現(xiàn)上述不適癥狀時(shí),可刮拭頭頸部以下部位:

  1.用水牛角刮痧梳子從頭頂百會(huì)穴呈放射狀向四周刮至發(fā)際處,并重點(diǎn)刮拭百會(huì)穴(位于頭頂正中)。

  2.用刮痧板在頸后從風(fēng)府(后發(fā)際正中直上1寸)由上向下刮至大椎(頸后第7頸椎棘突下凹陷處)。血壓增高時(shí),刮拭此部位會(huì)迅速出痧,有利于快速降壓。

  3.用刮痧板角部刮拭風(fēng)池穴(位于后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩處)。另外,用力緩慢地刮拭頸部血壓點(diǎn)(位于第6、7頸椎棘突間旁開2寸)。

  4.用刮痧板從內(nèi)向外刮拭肩井穴(位于大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn))。

  上述各部位,除頭部外,都要先涂抹刮痧油后再刮拭,每次刮拭20~30下。如能找到痛點(diǎn)或結(jié)節(jié)處,要重點(diǎn)刮拭,降壓效果更好。

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