睡眠障礙容易和什么癥狀混淆
睡眠量的不正常
可包括兩類(lèi)﹕一類(lèi)是睡眠量過(guò)度增多﹐如因各種腦病﹑內分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態(tài)或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發(fā)作性睡病﹐這種睡病表現為經(jīng)常出現短時(shí)間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發(fā)作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入睡前幻覺(jué)等癥狀。另一類(lèi)是睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠時(shí)間少于5小時(shí)﹐表現為入睡困難﹐淺睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界環(huán)境因素(室內光線(xiàn)過(guò)強﹑周?chē)^(guò)多嘈音﹑值夜班﹑坐車(chē)船﹑剛到陌生的地方)﹑軀體因素(疼痛﹑瘙癢﹑劇烈咳嗽﹑睡前飲濃茶或咖啡﹑夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮﹑恐懼﹑過(guò)度思念或興奮)引起。一些疾病也常伴有失眠﹐如神經(jīng)衰弱﹑焦慮﹑抑郁癥等。
睡眠中的發(fā)作性異常
指在睡眠中出現一些異常行為﹐如夢(mèng)游癥﹑夢(mèng)囈(說(shuō)夢(mèng)話(huà))﹑夜驚(在睡眠中突然騷動(dòng)﹑驚叫﹑心跳加快﹑呼吸急促﹑全身出 ﹑定向錯亂或出現幻覺(jué))﹑夢(mèng)魘(做惡夢(mèng))﹑磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢體不自主跳動(dòng)等。這些發(fā)作性異常行為不是出現在整夜睡眠中﹐而多是發(fā)生在一定的睡眠時(shí)期。例如﹐夢(mèng)游和夜驚﹐多發(fā)生在正相睡眠的后期﹔而夢(mèng)囈則多見(jiàn)于正相睡眠的中期﹐甚至是前期﹔磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢體跳動(dòng)等多見(jiàn)于正相睡眠的前期﹔夢(mèng)魘多在異相睡眠期出現。
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