胎盤(pán)鈣化不可避免，它是胎盤(pán)老化的過(guò)程表現(xiàn)。維護(hù)較佳的胎盤(pán)功能，從飲食與生活起居上就可以輕松達(dá)成。
要點(diǎn)1 均衡飲食
懷孕期間應(yīng)攝取足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意飲食平衡，不偏不倚。
要點(diǎn)2 不熬夜、勿勞累
生活作息正常，勿熬夜勞累，常保身心舒緩。
要點(diǎn)3 適度的運(yùn)動(dòng)
散步慢走，以促進(jìn)全身血液循環(huán)。
要點(diǎn)4 每日計(jì)數(shù)胎動(dòng)。
經(jīng)常關(guān)注腹中胎兒狀態(tài)。定時(shí)產(chǎn)檢，并遵照醫(yī)生指示定時(shí)產(chǎn)檢。