現代上班女性每天身處在干燥的辦公室內，忍受計算機的輻射傷害、甚至是別人的煙熏味，再加上隱形眼鏡或是各類(lèi)彩妝品的負荷，種種的因素下，是不是讓你的雙眼頓失自然健康的光采？為了讓你重現明眸，以下提供各式護眼運動(dòng)、以及對眼睛有益的天然食物，每天保養一下，美麗，就這么輕易地從明眸間開(kāi)始散發(fā)。
1、上班時(shí)的間歇休息短暫的休息時(shí)間可讓眼睛放松，最好是離開(kāi)座位，找一些遠距離的目標來(lái)看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無(wú)窮大的幫助呢。
2、眼球運動(dòng)若連續座在計算機桌前一小時(shí)，或是看書(shū)約一小時(shí)，可嘗試著(zhù)做一些眼球運動(dòng)，例如向上望呼一口氣，在將視線(xiàn)移回中間，吸一口氣，如此運動(dòng)約重復三回，最后再繼續進(jìn)行下面、左邊及右側重復相同動(dòng)作。
3、眨眨眼其實(shí)眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，對于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的！很多女性就是因為太專(zhuān)注于工作，導致長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)計算機屏幕而忘了眨眨眼這么簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，而另眼睛干澀不適。
4、吸口氣吸口氣對護眼有幫助嗎？是的，其實(shí)在吸氣時(shí)，可加速血液循環(huán)，根據調查，很多女性因為太專(zhuān)注盯著(zhù)計算機，就讓呼吸速度變緩，所以要經(jīng)常提醒自己，保持呼吸順暢，以放松身心！
5、健康食品長(cháng)吃對眼睛有益的食物，也有某種程度上的幫助，例如深海魚(yú)含有大量的DHA，可令眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育，并防止病變及白內障；此外，紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁、肝臟等等，常常吃，既可增加體內的抗氧化物質(zhì)、又可有效護眼、對抗衰老現象，真是一舉數得！
家庭日常的胎心監護。
健客價(jià)： ￥380魚(yú)油里含有豐富的長(cháng)鏈多元不飽和脂肪酸omega-3，可以有效預防和減輕一系列的病癥，比如心血管疾病，促進(jìn)大腦發(fā)育等等。
健客價(jià)： ￥156奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥86奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥105用于念珠菌性外陰陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎。
健客價(jià)： ￥13適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥421.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。 2.帶狀皰疹：用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥13細菌性陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎、念珠菌性外陰陰道病、陰道混合感染。
健客價(jià)： ￥44有利于心血管健康，對腦細胞和腦細胞突起的延伸、生長(cháng)起著(zhù)重要作用，可以增強免疫力、有益胎兒智力開(kāi)發(fā)，幫助人體對鈣的吸收，保護人體視力健康。
健客價(jià)： ￥1791、化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。 2、敏感細菌引起的鼻竇炎、急性中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。 3、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。 4、沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。 5、敏感細菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價(jià)： ￥8嬰幼兒營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥312.86嬰兒營(yíng)養。
健客價(jià)： ￥139.06詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥223增添情趣，提高性生活的樂(lè )趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298抑制細菌生長(cháng)，減少痤瘡留下的疤痕，促進(jìn)疤痕愈合，滋潤保濕。
健客價(jià)： ￥132用于成人有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛，不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià)： ￥110用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛，不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià)： ￥65增添情趣，提高性生活的樂(lè )趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298增添情趣，提高性生活的樂(lè )趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298增添情趣，提高性生活的樂(lè )趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298清潔面部多余油脂，溫和保濕，預防痤瘡生長(cháng)。
健客價(jià)： ￥111用于成人及6-17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預防偏頭痛，不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價(jià)： ￥45適用于由炎癥、退行性病變及創(chuàng )傷引致的局部腫脹： 1.脊柱疼痛性疾病(椎間盤(pán)損傷、頸僵直、腰痛及坐骨神經(jīng)痛等癥)。 2.急性閉合性軟組織損傷(挫傷、扭傷、壓傷、血腫)。 3.腱鞘炎。 4.血栓性淺靜脈炎、靜脈曲張，同時(shí)也可用于靜脈注射或靜脈點(diǎn)滴后靜脈的護理。
健客價(jià)： ￥24高磷血癥。本品為磷結合劑，用于血液透析或持續非臥床腹膜透析（CAPD）的慢性腎功能衰竭患者高磷血癥的治療。
健客價(jià)： ￥459
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