坐班族：眨眼減少淚液干

　　最近，不知怎么的，在外企工作的Selina在面對電腦時(shí)常常感到眼睛干澀，還覺(jué)得眼睛容易疲勞，有異物感甚至有刺痛感。去醫院一檢查，竟然得了干眼病。

　　干眼病是最近幾年才引起人們重視的一種疾病。淚液的分泌在正常情況下會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而減少。近幾年，由于長(cháng)期使用電腦、空氣污染等原因，年輕患者不斷增多，尤其是白領(lǐng)女性容易患此病，保守估計目前我國至少有3000萬(wàn)人患有干眼病。

　　干眼病患者一般可分為兩大類(lèi)。一個(gè)是因淚液量減少而引起的“淚液減少型”，大多是由于全身疾病如干燥綜合征、關(guān)節炎、糖尿病等使淚腺不能產(chǎn)生足夠的淚液引發(fā)干眼病，是內因;另一個(gè)是因淚質(zhì)變化后易于干燥而引起的“蒸發(fā)亢進(jìn)型”，大多是由于環(huán)境因素，如長(cháng)期使用電腦，眨眼次數常減少，角膜得不到濕潤，眼睛就會(huì )出現干燥酸澀的癥狀而誘發(fā)干眼病，為外因。綜合來(lái)看，干眼癥的關(guān)鍵原因就在于這淚液上。

　　正常情況下，淚液會(huì )以一定的速度不斷地蒸發(fā)和被吸收，同時(shí)淚腺也持續地分泌一定量的新淚液進(jìn)行補充，以維持眼表的健康、舒適和抗感染能力。而長(cháng)期在空調開(kāi)放、空氣不流通環(huán)境里工作的人員或者經(jīng)常從事注意力集中的工作，如電腦工作者、編輯等，因為當注視熒光屏時(shí)，眨眼次數明顯減少，眼球缺少眼內潤滑劑淚液的濕潤，同時(shí)由于眼球長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中，使淚液的蒸發(fā)加快，造成眼睛干澀不適，久而久之就形成干眼病。

　　支招：為預防眼干眼疲勞，不少人紛紛采取了不同措施。許多人在辦公桌上備一瓶眼藥水，但醫生指出，過(guò)度使用眼藥水后，其中的防腐劑會(huì )對眼睛表面的細胞產(chǎn)生損害。其實(shí)，對于干眼病患者來(lái)說(shuō)，眼淚是最有效的緩解物。在自身淚液分泌不足的情況下，可借助于不含防腐劑的人工淚液。例如對于習慣配戴隱形眼鏡的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，可以選擇強生“舒日”每日更換型隱形眼鏡，它的鏡片內部和表面布滿(mǎn)如天然淚水般的PVP保濕因子，能在鏡片周?chē)纬砷L(cháng)效持久、柔滑如絲的鎖水層，感覺(jué)清新濕潤。

　　戶(hù)外族：條件簡(jiǎn)陋眼睛易發(fā)炎

　　對于喜愛(ài)戶(hù)外旅游的Amy來(lái)說(shuō)，由于是近視眼，外出旅游時(shí)最煩惱的莫過(guò)于眼鏡的配戴問(wèn)題。配戴隱形眼鏡，拍出來(lái)的照片是漂亮了，可攜帶起來(lái)卻十分麻煩，不僅要帶眼鏡盒，還要帶隱形眼鏡藥水天天洗。有個(gè)同事因為怕麻煩，隱形眼鏡一戴就是三天，結果眼睛“呼吸不暢”，生了針眼，后來(lái)的行程中不僅看不清風(fēng)景，而且因為“相貌欠佳”，一張照片也沒(méi)拍。可如果戴框架眼鏡，但拍出來(lái)的照片實(shí)在不咋樣。有的同事想了個(gè)辦法，玩的時(shí)候戴框架眼鏡，拍照片時(shí)再摘掉眼鏡，可這樣問(wèn)題又出來(lái)了，由于看不清鏡頭，照片上的自己兩眼怎么看怎么沒(méi)精神。

　　其實(shí)，在外出旅行中，很多人喜歡隱形眼鏡甚于框架眼鏡，例如對于大多數的攀巖者來(lái)說(shuō)，他們寧可用隱形眼鏡，因為框架眼鏡會(huì )在鼻梁滑動(dòng)，在攀爬的過(guò)程中一不小心就容易掉下來(lái)，而隱型眼鏡是戴在眼睛里面的，不用擔心掉出來(lái)，此外，它也不會(huì )出現水的斑點(diǎn)。但隱形眼鏡也有缺點(diǎn)，如太陽(yáng)太大、風(fēng)沙、臟物等都會(huì )引起眼睛發(fā)炎，同時(shí)郊外不易清洗與保養，必須要帶好眼藥水。

　　支招：出門(mén)在外，建議使用日拋型隱形眼鏡，同時(shí)隨身帶一副框架眼鏡以備在休息時(shí)放松雙眼。總的來(lái)說(shuō)，使用方便是日拋型隱形眼鏡最大的優(yōu)點(diǎn)之一,尤其是對于偶爾佩戴隱形眼鏡的人。它可以徹底省去儲存和使用護理液的繁瑣程序，大大方便了喜愛(ài)運動(dòng)人士的偶爾佩戴。

　　由于不用再攜帶瓶瓶罐罐的護理液東奔西走，也不用擔心由于路途不便而影響鏡片的衛生，出行在外的人們可以盡情享受行囊與眼睛的“雙重輕松”。而且由于每天更換新鏡片，日拋型隱形眼鏡能夠避免蛋白質(zhì)沉淀和微生物滋生，從而大大保證了雙眼配戴鏡片的安全和健康。