日常生活中常有以下幾種情況造成眼部充血：

　　過(guò)度性生活

　　為什么性生活與眼睛有如此密切的關(guān)系呢?這得從眼睛與大腦的關(guān)系說(shuō)起。

　　由腦部發(fā)出的十二對腦神經(jīng)就有五對分布于眼睛上，分別主管眼睛的視力與眼球的活動(dòng)。同時(shí)，視覺(jué)的血管通路主要由頸內動(dòng)脈和大腦后動(dòng)脈供應。性生活(或手淫)時(shí)，精神、思維高度集中，需要消耗一定的能量，而此時(shí)全身血管擴張，流向大腦的血液就相對減少，這樣神經(jīng)系統就會(huì )出現疲勞，相繼出現眼睛的模糊與不適。

　　因此，專(zhuān)家提示，性生活不宜過(guò)度，并且在性生活后需要安排足夠的休息。

　　眼部受傷

　　如因過(guò)敏性結膜炎或干眼癥用力揉擦眼睛所造成;需閉氣用力的便秘解便、生產(chǎn)、搬重物等;以及傷風(fēng)感冒、被辛辣食物嗆到而導致咳嗽的情況，都會(huì )導致眼白處的血管充血。

　　高血壓

　　高血壓容易使眼底動(dòng)脈硬化，玻離樣變，可導致眼部充血，因此如果長(cháng)期眼部充血，可能暗示血藥過(guò)高，最好定期測量血壓，控制好血壓。

　　急性結膜炎

　　這是由細菌或病毒感染所引起的眼部疾病，具有高度傳染性。

　　另外，您需要明確的是：眼白充血看起來(lái)很?chē)乐兀鋵?shí)沒(méi)有那么可怕，即使是“白眼球”變成黑紅色，對視力也不會(huì )有很大的影響，無(wú)特殊不適，也不會(huì )使其他部位的血管受累，大可不必驚恐失措。眼部充血過(guò)多者也可自行消失，且不留痕跡。中等量出血通常在l～2周內也可完全吸收。只要平時(shí)做好自我眼部的護理措施，養成量好的作息習慣，避免眼部疲勞等，眼部充血發(fā)作機會(huì )還是很少的。

　　眼部充血怎么辦

　　眼睛按摩：閉上雙眼，用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉，但不可持續太久或用力揉壓，按揉20秒鐘左右即可停止。

　　按壓額頭法：雙手的各三個(gè)手指從額頭中央向左右太陽(yáng)穴的方向轉動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì )有舒服的感覺(jué)。重復做3—5次。按壓眉間法：拇指腹部貼在眉根部下方凹處，輕輕按壓或轉動(dòng)。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。

　　五步輕輕松松還您健康雙眼

　　蘊能無(wú)限

　　瞬間激活眼部細胞，加速血液循環(huán)，使眼部供氧豐富，激活睫狀體彈性，舒緩睫狀肌痙攣，恢復晶狀體彈性

　　健康修復

　　改善眼部自我修復能力，提高眼部抗氧化作用，抑制活性氧自由基的活性，視神經(jīng)功能得到恢復，有效保護機體免受傷害，增強機體的免疫能力，從而形成眼部細胞的自我修復能力網(wǎng)。

　　快速排毒

　　加速眼部肌膚新陳代謝，滲透眼部細胞，對堵塞在眼底的毒素等垃圾快速溶解，促進(jìn)角膜晶狀體的新陳代謝，通過(guò)流淚和鼻腔快速排出體外，眼睛逐步明亮，光感恢復

　　改善眼部微循環(huán)

　　改善眼部?jì)确置诤托玛惔x，調節眼壓、疏通排泄管道，增加血流量，促進(jìn)眼部淚膜和結膜快速生成，有效補充眼部所需的微量元素。

　　光彩煥發(fā)

　　修復受損的細胞，藥物誘導因子迅速深入晶體、玻璃體、眼底細胞，修復結膜囊、角膜，修復視網(wǎng)膜神經(jīng)感光度，增強光感能力和調節瞳孔開(kāi)縮功能，使視覺(jué)信息傳遞逐步恢復正常。